第119章 禅定课实证交流问答（21）（2/2）

圆觉师父：观不慢是意识向潜意识转换还没完成，你就继续观就可以了，因为运动速度高，是和意识相对应的，所以是意识相对比较活跃，所以就继续侧重于慢动作，最终他会慢下来的。

弟子：就是继续观，那是不是我已经进入到潜意识了。我说一下这个情况，你看我现在是不是就是已经降到潜意识了？就是我通过这个打瞌睡，就随时能够屏蔽外境，外面对我一点影响也没有了。我自己觉得很稳定了。这时候就身体已经没有什么感觉了，因为我能够观的清清楚楚，实实在在的把身体已经忘掉了，一点觉受也没有了，这是不是进入了潜意识了？

圆觉师父：这是进入静，静也是潜意识，是当前状态的潜意识，我们说的潜意识是指潜意识深化，就是建立在专注基础上的潜意识。所以你就继续侧重于慢动作，侧重于慢动作然后专注力慢慢提升。这样就达到我们所需要的潜意识。

弟子：那好吧，我就这几个问题，感恩师父。返回头来我再听一遍，好，谢谢！感恩师父。

圆觉师父：下一个，你说。你说吧！

弟子：我有两个问题。第一个问题就是白天观打瞌睡的时候，就是晚上躺床上，感觉就是身体睡着但意识还清醒。能听见外边儿那个人走路的声音的，身体动不了。在这种状态下能观慢动作也能念佛。还有一个问题就是白天观慢动作的时候，感觉不复杂，感觉挺舒服的，就是感觉一会儿一个念尾，一会儿一个念尾，老是有念尾走出来，就这两个问题。

圆觉师父：你只要自始至终侧重于慢动作就行，其他不用管的。就像一个走路的人，他始终目标是前方一直在向前赶路的，他不会去管路边花花花草草的。所以你自始至终盯着慢动作就可以了。

弟子：好的。我没问题了。

圆觉师父：好，你说。

弟子：师父你好！是这样的，从第四节课晚上听完以后，当天晚上我就观慢动作。试着观慢动作：就是一个是飞鹤，一个是树叶。结果我当时第一次观的话，我就把自己融入到我是飞鹤或者我融入我是树叶，结果就观了四次，就是都醒来。就是睡着了，知道自己睡着了，但是每次都醒来。醒来以后第二天早上我就分析，我应该是存在一个我不是客观观察者的问题，跟着他去运作，所以导致我走神入睡了。对吧？师父。

圆觉师父：嗯，对。就是逐渐陷入体验观察对象给自己带来的感觉，这样就会进入静，在静中的话，思维就展开运作。

弟子：然后第二天我就又换了一种方式，就是我选择一个观察对象，我画圆圈就是画圆圈，还有一个就是树叶飘落嘛。因为树叶飘落，我因为融入环境。第二天我就单独看了50分钟的这个树叶飘落的这个仔细观察嘛。