第317章 颈舒茶暖处 烟火续温情（2/2）
“平时上班间隙、看电视的时候都能做，每次做三分钟就行。”我补充道，“还有选枕头也很重要，枕头高度要刚好，能托住脖子，不能太高也不能太低，不然睡觉的时候脖子还在受力。”
互动环节，大家都踊跃提问。“林辰，我久坐腰疼，除了按穴位，还有别的方法吗？”一位上班族问。
“可以试试热敷艾草包，每天敷十五分钟，能促进血液循环。”我指着旁边的艾草包，“平时坐着的时候，腰后面可以放个靠垫，减轻腰部压力。每隔一小时就站起来活动活动，别一直坐着不动。”
讲座主体内容结束，最受欢迎的美食教学环节开始了。我妈把准备好的陈皮粉、糯米粉、冰糖摆在桌子上，苏妈妈把金银花、陈皮、纱布袋也摆好。“大家围过来，我先教大家做陈皮糕。”我妈拿起勺子，“先把糯米粉和陈皮粉按2:1的比例混合，加适量温水揉成面团，再分成小剂子，放进蒸锅蒸十二分钟就好。喜欢甜的可以多加点冰糖，喜欢清淡的少加一点。”
街坊们都围过来，有的动手尝试，有的在旁边认真记。“林婶，温水加多少合适啊？”一位阿姨问。
“少量多次加，揉到面团不粘手、能成团就行。”我妈手把手教她揉面团，“你看，这样就刚好，太干了蒸出来会硬，太湿了会粘牙。”
苏妈妈那边也很热闹，她教大家做金银花茶包：“把晾干的金银花和陈皮按3:1的比例混合，装进纱布袋里，系紧绳子就好。想喝的时候拿一包，用开水冲泡，能反复泡好几次。喜欢甜的可以加两颗枸杞，喜欢酸的可以加一片柠檬。”
“苏婶，纱布袋能不能再给我两个？我想多做几包给我女儿带回去。”一位老奶奶问。
“有有有！”苏妈妈赶紧递过几个纱布袋，“特意多准备了不少，大家随便拿，不够再跟我说。”
大家一边学一边聊，诊所里满是欢声笑语。陈皮糕蒸好后，甜香混着陈皮香飘满了整个诊所。孩子们先尝了起来，一口下去，软糯香甜，都嚷嚷着“好吃”。大人们也拿起一块尝尝，纷纷夸赞：“比外面买的还好吃，还带着陈皮的清香，不腻人！”
讲座结束的时候，我们给每个来的人都发了一份腰颈养护手册，里面有穴位图、保健操步骤，还有陈皮糕和金银花茶包的做法。不少街坊买了艾草包和按摩棒，说要带回去给家人试试。小周还特意领了五个艾草包，说要给办公室的同事分了。
“今天真是太值了！不仅学会了腰颈养护的方法，还学会了做陈皮糕和茶包。”一位街坊笑着说，“你们的讲座办得越来越好了，以后我肯定场场都来！”
送走最后一位街坊，我们开始收拾诊所。留言本上又多了不少暖心的反馈：“腰颈保健操很实用，做完浑身舒服”“陈皮糕太好吃了，教程简单易懂”“林辰和晓冉很有耐心，讲解得很清楚”“期待下次的养生讲座”。
“今天真是收获满满！”苏晓冉靠在我的肩膀上，语气里满是开心，“没想到大家这么喜欢腰颈养护的内容，艾草包和按摩棒也卖得很好。”
“是啊。”我握紧她的手，“这就是我们想要的，用专业的知识帮街坊们解决实际问题，再用这些充满烟火气的互动，让大家感受到温暖。”
收拾完诊所，夕阳已经把天空染成了橘红色。我们拎着剩下的陈皮糕、茶包，还有街坊们送的自家种的青菜和水果，往家走。路上，遇到不少刚听完讲座的街坊，都热情地跟我们打招呼，说要把诊所推荐给亲戚朋友。
回到家，我妈和苏妈妈已经做好了晚饭。红烧排骨、清炒时蔬、陈皮老鸭汤，还有我们下午做的陈皮糕，满满一桌子菜。“今天讲座办得这么成功，咱们得好好庆祝一下。”我爸打开一瓶酒，给我和苏爸爸各倒了一杯。
饭桌上，大家都在聊今天的讲座。“我看很多街坊都喜欢实用的养生工具，下次我们可以做些艾草颈椎枕，教大家怎么填充、怎么缝，肯定受欢迎。”我妈说。
“这个主意好！”苏爸爸点点头，“我可以帮你们找些舒服的布料，再打印些填充步骤图，让大家一看就会。”
苏晓冉拿出本子，把这些想法都记下来：“下次讲座我们讲女性养生，再教大家做艾草颈椎枕和红枣枸杞茶包。提前准备好材料，让大家现场学、现场做、现场带回去。”
我举起酒杯，跟大家碰了碰：“谢谢爸、妈，谢谢叔叔、阿姨。有你们的支持，我们才能把诊所经营好，把养生讲座办好。以后我们一起努力，让更多街坊感受到中医的好处，感受到邻里之间的温暖。”
晚饭吃得温馨又热闹，大家你一言我一语地讨论着后续的规划，从讲座主题到互动环节，再到诊所的经营，都想得明明白白。灯光下，每个人的脸上都带着笑容，空气中满是幸福的气息。
夜深了，父母们都休息了。我和苏晓冉坐在书桌前，整理今天的讲座反馈和诊疗记录。她把街坊们的提问分类整理好，我在旁边完善下次讲座的提纲。
“你看，大家对女性养生的需求也很大，不少阿姨都问过经期怎么调理。”苏晓冉把整理好的笔记递给我，“下次我们重点讲这个，再准备点适合女性的养生茶包，比如红枣枸杞茶、玫瑰花茶。”
我接过笔记，仔细看了看：“嗯，就这么定。我们还可以准备点红糖、桂圆这些食材，讲座结束后给大家试吃，喜欢再买。”
苏晓冉靠在我的怀里，眼睛里满是期待：“林辰，我真的很喜欢现在的生活。每天和你一起工作，帮助街坊们解决病痛，和大家像家人一样相处，还有双方爸妈的支持，感觉每一天都很充实、很幸福。”
“我也是。”我低头吻了吻她的额头，“这就是我们想要的生活，有爱人相伴，有家人支持，有热爱的事业，还有浓浓的邻里温情。未来的日子里，我们一起把诊所经营好，把养生讲座办好，让这淡淡的药香和温暖的烟火气，一直萦绕在我们和街坊们的每一天。”
月光透过窗户照进来，温柔地洒在我们身上。房间里，淡淡的陈皮香、药香和幸福的气息交织在一起，成了最温暖的陪伴。我知道，这只是我们中医事业和幸福生活的一个阶段，未来的路还很长，但只要我们携手并进，有双方父母的支持，有街坊们的信任，就没有什么能阻挡我们把这份温暖和健康传递下去。