第88章 系统模拟训练的开启（2/2）

【技术分析启动……分析结果：宿主腕部韧带恢复度75%，无法承受崩拳发力的瞬时冲击力；核心力量因养伤下降8%，导致转腰发力不连贯；松肩沉肘动作标准度82%，需通过无发力模拟巩固。】

详细的分析让他豁然开朗，可新的问题又冒了出来：无发力模拟怎么提升熟练度？正想追问，训练馆入口突然传来脚步声，王教练拿着战术板走了过来，目光直接落在他身上：“刚才看你击球动作有点变形，是不是腕部还没好利索？”

屈正阳心里一紧，赶紧站起来：“没事王教练，就是刚恢复，动作还没找顺。”他下意识地把球拍藏在身后，生怕教练看出什么端倪——刚才模拟训练时的发力姿态和常规动作差异太大，一旦被深究，根本没法解释。

王教练没再多问，只是放下战术板：“给你找了个新的训练方案，先练无球的转腰摆臂，每天半小时，等腕部恢复到80%再碰球。”他指着战术板上的示意图，“记住，转腰要像拧毛巾，肩肘必须沉下去，别跟以前似的僵着。”

“知道了王教练。”屈正阳点头应下，心里却在快速盘算——无球模拟正好能规避腕部负荷，还能借教练的要求掩饰系统训练。

等王教练走后，樊振东凑过来：“看来你得再熬几天了，不过王教练这方案挺对症，你之前的肩肘确实太僵。”

屈正阳没接话，只是盯着战术板上的转腰示意图，在心里对系统说：“开启无球模拟训练，重点强化转腰与松肩沉肘衔接。”

【无球模拟训练启动，时长60分钟，完成目标可获经验值30点，熟练度+5%。】

虚拟场景再次展开，这次没有对手，只有一面镜子映出他的动作。他按照系统提示反复练习：蹬地时后脚踩实，转腰时腰腹发力如拧绳，摆臂时肩肘自然下沉。每一次调整，镜子里的动作就更流畅一分，系统的提示音也越来越密集：“转腰与摆臂衔接时差-0.03秒”“松肩程度+1%”“核心发力稳定性+2%”。

现实中，樊振东看着屈正阳对着空气挥拍的样子，忍不住打趣：“你这是练魔怔了？对着空气都能这么认真。”

屈正阳回神时，额角已经沁出薄汗，系统面板显示正手攻球熟练度涨到了80%，经验值250\/300。他抹了把汗，笑着回应：“笨鸟先飞，不然怎么赶上你们。”

可没人知道，这看似枯燥的无球挥拍背后，一场关于国术与乒乓融合的秘密训练，正在虚拟世界里悄然升温。腕部的刺痛还在提醒他现实的限制，但系统模拟训练打开的窗口，已经让他看到了突破的可能。