第120章 高二上学期（3）（1/2）

清晨5点30分，寂静的黑暗中，叶安诺的闹钟准时响起，尖锐的铃声打破了宿舍的宁静。在朦胧的睡意里，她摸索着在床边按下闹钟，紧接着猛地坐起身，双手用力揉搓着惺忪的睡眼，试图快速驱散那厚重的困意。

昏暗的灯光下，叶安诺的动作迅速而利落。她快速地穿上衣服，顺便将褶皱抚平，随后又简单整理了一下有些凌乱的床铺，每一个动作都带着长期以来养成的自律。整理完毕，她轻手轻脚地走进洗漱间，生怕惊扰到仍在熟睡的室友。水龙头里清凉的水瞬间涌出，她将双手浸入水中，感受着那股凉意，接着捧起一捧水，用力扑在脸上，瞬间，困意被驱散了大半。拿起牙刷，她开始快速洗漱，牙刷与牙齿碰撞，发出细微的声响，在这安静的洗漱间里格外清晰。

洗漱完毕，叶安诺回到房间，来到衣柜前，仔细挑选出一套干净的校服。她轻轻抖开校服，认真地穿上，细致地整理着衣领和袖口，不放过任何一处褶皱。站在镜子前，她将一头乌黑的长发梳理整齐，熟练地扎成一个高高的马尾，马尾随着她的动作轻轻摆动，整个人显得精神抖擞。她的目光缓缓落在书桌上那堆积如山的书本和练习册上，眼神中闪过一丝坚定。尽管时间紧迫，但她深知学业对于自己的重要性，丝毫不敢有任何懈怠。

叶安诺背上书包，小心翼翼地打开宿舍门，又轻轻关上，确保没有发出一点声响。她快步朝着学校的方向走去。此时，校园里的路灯还散发着微弱的光芒，在清晨的薄雾中闪烁不定，仿佛在为她指引着前行的道路。一路上，她的脚步急促，脑海中已经开始快速回顾昨天所学的知识点。她想起数学老师讲的那道复杂的函数题，在脑海里重新梳理解题思路；又想起语文老师强调的古诗词重点字词，默默背诵起来。

来到教室，里面已经有几个同学早早地到了，正坐在座位上安静地预习功课。叶安诺微笑着向他们轻声打了招呼，随后走到自己的座位前坐下。她从书包里拿出课本、笔记本和笔，整齐地摆放在课桌上。接着，她翻开语文课本，找到要背诵的古诗词，小声地诵读起来，那朗朗的读书声在安静的教室里轻轻回荡。

读不仅能够拓宽她的知识面，还能够让她在紧张的学习和训练之余，放松自己的心情。在书的世界里，她暂时忘却了所有的压力，尽情享受着知识带来的乐趣。

下午1点30分，午休时间结束，叶安诺回到教室，准备下午的课程。下午的第一节课是语文课，老师今天进行作文讲评。叶安诺的作文作为范文被老师表扬，老师拿着她的作文本，在讲台上朗读其中的精彩段落。老师的声音抑扬顿挫，将作文中的情感和文采展现得淋漓尽致。读完后，老师详细讲解了作文的优点，如丰富的内容、优美的语言、深刻的立意等，同时也指出了一些可以改进的地方，比如某个词语的使用可以更加精准。叶安诺认真地听着老师的讲评，不时在自己的作文本上做着笔记，她从老师的讲解中学到了很多写作技巧，这让她受益匪浅。

接着是体育课，叶安诺和同学们一起在操场上集合。体育老师今天安排了跑步、跳绳和篮球等体育活动。作为一名优秀的乒乓球运动员，叶安诺的身体素质非常好，在各项体育活动中都表现得非常出色。她轻松地跑完规定的路程，呼吸平稳，步伐轻盈。在跳绳环节，她的速度极快，跳绳在她的手中飞速旋转，发出呼呼的声音。打篮球时，她凭借敏捷的身手和出色的协调能力，在球场上穿梭自如，与同学们配合默契，进了好几个球。她和同学们一起尽情地挥洒汗水，享受着运动带来的快乐。在运动的过程中，她暂时忘却了学习和训练的压力，身心得到了极大的放松。

之后的自习课，叶安诺开始完成老师布置的作业。她先认真完成语文作业，仔细书写每一个字，她的字工整漂亮，如同印刷体一般。她认真地分析每一道题目，回答得全面而准确。接着，她拿出物理和化学作业本，开始攻克那几道难题。她回忆课堂上老师讲解的知识点，结合自己的思考，逐步解决问题。遇到不懂的地方，她主动向旁边的同学请教。同学耐心地为她解答，在纸上为她画出示意图，详细地讲解解题思路。叶安诺认真地听着，不时点头表示理解，两人一起讨论，在思维的碰撞中，问题逐渐迎刃而解。在自习课结束前，她终于完成了所有作业，心中感到无比的轻松。

下午4点30分，放学铃声响起，叶安诺结束了一天的课程。她收拾好书包，将书本和文具整齐地放进书包里，拉上拉链。她和同学们一一告别，然后朝着国家乒乓球训练基地走去。从学校到训练基地有一段距离，但她已经习惯了每天这样的奔波。在路上，她一边走，一边回顾着今天在学校里学到的知识。她想到英语考试中自己的表现，觉得有些题目还可以回答得更好，暗暗下定决心下次要更加细心。又想到物理和化学课上的实验，那些奇妙的现象让她对科学的奥秘充满了探索的欲望。同时，她也在思考着晚上的训练计划，想着如何提高自己的发球和接球技术。

来到训练基地，叶安诺走进更衣室，换上训练服。训练服的材质柔软舒适，贴合她的身体，让她能够自由地伸展。她拿起球拍，感受着球拍的重量和握感，仿佛与球拍建立了一种特殊的默契。她来到训练场地，教练和队友们已经在那里等候了。教练看到叶安诺来了，微笑着对她点了点头，说道：“安诺，今天来得挺早啊，准备好开始训练了吗？”叶安诺坚定地点了点头，回答道：“准备好了，教练。”她的眼神中透露出对训练的期待和决心。

训练正式开始，首先是热身运动。叶安诺和队友们一起，围着场地慢跑了几圈。她的步伐轻盈而有节奏，呼吸均匀。慢跑过程中，她活动着手臂和肩膀，为即将开始的高强度训练做准备。跑完后，大家开始进行拉伸动作，叶安诺认真地拉伸着腿部、腰部和背部的肌肉，将每一个动作都做到位，充分活动身体的各个关节。热身运动结束后，教练开始安排训练内容。今天的训练主要是针对发球和接球技术进行专项练习。