第42章 专业培训（2/2）

第三站：表演工作坊。

这是最让陈帆感到陌生和挑战的领域。老师是一位姓董的戏剧导演，擅长引导演员挖掘内心和即兴反应。工作坊里没有剧本，只有各种情境练习和情绪模拟。

第一次课，董老师让他即兴表演“在沙漠中找到一瓶水”。陈帆站在那里，脑子飞速运转，分析沙漠环境、缺水状态、发现水源的惊喜……结果演出来却显得僵硬而刻意，充满了“设计感”，缺乏真实的生命力。

“停！”董老师打断他，“陈帆，你在用你的大脑‘计算’表演，而不是用你的身心去‘体验’。忘记逻辑，忘记分析，现在，你就是那个在沙漠里渴了三天的人，感受太阳的灼烤，感受喉咙的干痛，看到那瓶水时，你还会先去想它是不是海市蜃楼吗？”

陈帆愣住了。这是他从未接触过的领域。他习惯了掌控，习惯了分析，而表演，恰恰要求一定程度地放弃控制，释放感性。

接下来的课程，董老师用了各种方法“折磨”他。让他模仿动物，让他无实物表演各种日常动作，让他回忆并重现自己最快乐和最痛苦的瞬间……过程痛苦而煎熬，常常让他感到无所适从和挫败。

但渐渐地，在董老师不断的引导和刺激下，陈帆开始尝试放下思维的壁垒。他发现自己并非没有感性的一面，只是被过于强大的理性长期压抑了。当他不再试图“表演”，而是真正去“相信”情境，去调动内心深处的情感记忆时，一些真实而动人的瞬间开始偶尔闪现。

在一次“与亲人久别重逢”的情境练习中，陈帆无意中想起了自己刚毕业找到第一份工作，打电话给父母报喜时，母亲在电话那头哽咽的声音。那一刻，他完全忘记了这是在表演，眼眶瞬间就红了，声音带着真实的颤抖。

练习结束，董老师沉默了片刻，然后走上前，拍了拍他的肩膀，语气是前所未有的温和：“很好。就是这个状态。记住这种感觉。表演不是伪装，是另一种层面的‘真实’。你有一个非常丰富的内心世界，只是需要找到打开它的钥匙。你的学习能力和愿意打开自己的勇气，让我很惊讶。”

高强度、多维度的专业培训，如同一次对自身的系统性重构。陈帆仿佛又回到了刚入行做程序员时，疯狂学习新语言、新框架的状态。累吗？当然累。声乐课的枯燥，形体房的酸痛，表演课的煎熬，都真实无比。但那种感觉着自身在以肉眼可见的速度变得更强、更充实的过程，抵消了所有的疲惫。

他不再仅仅是一个“有运气的聪明人”，他开始真正拥有一个职业艺人应有的“武器库”。

这天晚上，结束了最后一节表演课，陈帆拖着疲惫的身体回到公寓。手机上有沈哲发来的最新消息，是关于《奔跑吧》首期录制最终确认的流程，以及黎族制陶技艺的详细视频教程和文献资料。

他点开视频，看着屏幕上那位黎族老人用最原始的工具，将一团普通的泥土，通过揉、捏、拍、烧，最终变成一件充满生命力的陶器。过程缓慢，专注，充满了手工艺人与材料对话的虔诚。

陈帆看着看着，忽然对董老师说的“另一种层面的真实”有了更深的理解。

他关掉视频，没有立刻去研究资料，而是走到了窗边。夜空中星光稀疏，城市依旧喧嚣。

他拿出手机，翻到了迪丽热芭的微信界面。上次关于《奔跑吧》的聊天之后，他们偶尔会简单问候，但并未深谈。他想起她提到的那个纪录片项目《热芭·看见》，主题是“探索城市角落的智慧生活”。

他斟酌了片刻，发了一条消息过去：

“最近在学一些新东西，声乐、形体、表演，感觉像回到了学生时代。忽然觉得，你那个纪录片里想找的‘智慧’，或许不止存在于科技和逻辑里，也藏在一些很古老、很需要沉下心来的手艺里。比如，我马上要去学的黎族制陶。”

他发完，将手机放在一旁，没有期待立刻得到回复。

然而，几分钟后，手机屏幕亮了。

迪丽热芭回复道：

“听起来很棒。[微笑] 我也一直觉得，真正的智慧是相通的，无论是代码还是陶土。期待看到你‘手忙脚乱’做陶器的样子~ [偷笑] 对了，我们纪录片的策划会下周召开，如果你有兴趣，欢迎来听听？”

信息的末尾，附上了一个电子邀请函的链接。

陈帆看着那条信息，嘴角微微上扬。