第213章 月练缩骨功（1/2）

晨露在草叶上凝成冰珠时，许光建已经对着东方练了半个时辰吐纳。

他的粗布褂子被汗水浸透，贴在背上像层冰凉的壳，可肚子里的绞痛却丝毫未减——这是他辟谷的第十五天，嘴里淡出的苦味比实验室的酒精还烈。

“忍着。”老太平蹲在火堆旁烤着回龙草种子，焦香顺着风飘过来，勾得许光建的胃像被手攥着拧，

“辟谷第三阶段，五脏六腑都在换气，疼是好事。你爷爷当年练到这儿，抱着树桩吐了三天酸水。”

许光建咬着牙摇头，指节攥得发白。

前七天还能靠醒神草吊着劲，到第十天就彻底扛不住了。

夜里躺在树洞里，总能梦见实验室的培养箱，里面的营养液变成了热气腾腾的米粥，伸手去抓却扑了个空。

有次实在熬不住，偷偷摸出块压缩饼干，刚撕开包装就被老太平的竹杖敲在手上。

“你想吃？”老太平把饼干扔进火堆，火苗“腾”地窜起来，“我以前能忍，你为啥不能？”

这句话像针戳在许光建心上。他从此再没碰过食物，饿到极致时就嚼片还魂草叶子，苦涩的汁液顺着喉咙往下淌，倒真能压下些饿意。

到第二十天头上，他突然发现自己能三天只喝两口水，打坐时丹田处的暖意越来越浓，看东西都比往常清楚——老太平说这是“气足神清”。

练缩骨功的罪，比辟谷更甚。

老太平在石缝里插了排竹片，间距从一尺慢慢缩到半尺，竹片边缘被打磨得光滑却依旧带着韧劲。

“看好了。”他站在石缝前，双脚微分与肩同宽，深吸一口气时两肋猛地向内收缩，原本合身的粗布短褂突然空出半尺，接着脖颈微微前倾，肩胛骨像两扇翅膀般向后收拢，整个人竟像张纸似的飘进了三寸宽的石缝。

竹片只轻轻晃了晃，连片叶子都没碰掉。

许光建学着他的样子站定，吸气时胸口却像塞了团棉花，憋得满脸通红才把肩膀挤进石缝，肋骨立刻传来针扎似的疼。

他想往前挪，后腰却被竹片死死卡住，越是用力挣扎，竹片勒得越紧，后背的皮肉被磨得火辣辣的，很快渗出血珠，在粗布褂子上洇出深色的印子。

“蠢货！”老太平的竹杖“啪”地敲在他后腰的命门穴，“气走的是筋不是骨！你试试把丹田的暖气压到尾椎，像给气球放气那样慢慢松劲。”

许光建依言调整呼吸，舌尖抵住上颚，感觉那股暖意顺着脊椎往下沉。

到尾椎时突然一顿，他咬着牙再送半分力，后腰竟真的往里收了半寸。

“这才对喽。”老太平的声音从石缝另一头传来，“再让气顺着胳膊肘往指尖爬，想象自己是条泥鳅。”

气到指尖时，许光建的手指突然能灵活地蜷缩，像章鱼的触手般抓住石缝内壁的凸起。

他借着这股劲往前挪，竹片刮过伤口的疼比刀割还烈，冷汗顺着额头往下淌，滴在地上砸出细小的坑。

有次卡在中间进退不得，夕阳把他的影子钉在石缝里，他盯着地上的血滴数到第一百二十七滴时，突然福至心灵——气不该硬闯，该像溪水绕着石头走。

他让暖意顺着经脉游走，哪里被卡住就往哪里送气，肩膀卡了就松肩，肋骨紧了就收肋，竟像解开绳结似的一点点滑了出去。

等站稳时，后背的血痂已经和衣服粘在一起，一扯就是钻心的疼，可石缝里的竹片依旧纹丝不动。

“这才叫入门。”老太平递来株止血草，“每天钻三十趟，啥时候能像我这样带着药篓进出，就算成了。”

许光建咬着牙点头，此后每天天不亮就去钻石缝，旧伤叠新伤，后背结了层厚厚的茧，摸上去像块粗糙的牛皮。

直到第三十天，他终于能背着半篓草药轻松穿过两寸宽的石缝，竹片连他的衣角都碰不到

隔空取物的练习，最是磨人耐心。

老太平教的第一句咒语是“物随心动，气随念走”，念时要舌尖轻卷，气沉丹田，尾音拖得像山间的雾。

“不是这么喊的。”他捏着许光建的下巴调整角度，“你得让气从喉咙眼里钻出来，带着物件的气味。”