第199章 超级训练（1/2）

西南军区的训练场，晨曦刚划破天际，薄雾还未散尽，队列已经站得笔直如松。杨大鹏身着笔挺的少将常服，肩章上的金星在微光中折射出冷冽的光芒，他负手而立，身影挺拔如峰，周身的气场沉稳而威严，让在场的每一位特战队员都不由自主地屏住了呼吸。

经过昨日那场震撼人心的比试，全军上下对这位空降的少将特训教官早已没了半分质疑和抵触。王大牛站在队列前排，粗糙的手掌紧紧贴在裤缝上，眼神里满是纯粹的敬畏，昨日被压制的挫败感早已烟消云散，取而代之的是对强者的由衷信服。他偷偷抬眼瞥了杨大鹏一眼，又迅速低下头，喉结不自觉地滚动着，心里暗暗庆幸，幸好昨日没有顽抗到底，否则只会更显狼狈。

孙如风站在王大牛身侧，往日里带着几分漫不经心的眼神此刻变得无比郑重，他紧紧盯着杨大鹏的背影，指尖微微蜷缩，心里涌动着难以言喻的激动。作为特战队员，他们天生崇拜强者，杨大鹏三招制服他们三人的场景，早已深深烙印在他的脑海里，那种举重若轻的掌控力，是他梦寐以求的境界。

凌英姿的目光自始至终都黏在杨大鹏身上，眼底闪烁着毫不掩饰的光芒，像藏了漫天星辰。她微微抿着唇，嘴角不自觉地向上扬起一抹细微的弧度，心里的敬佩之情早已溢满胸腔，甚至超过了对父亲的崇拜。昨日杨大鹏出手时的冷静、精准、凌厉，每一个画面都在她脑海里反复回放，那种极致的力量与技巧的结合，让她心跳不由自主地加快，一种从未有过的情愫悄然在心底生根发芽，带着几分羞涩，又带着几分坚定。

“从今天起，执行特殊特训方案。”杨大鹏的声音低沉而有力，像重锤般砸在每个人的心上，打破了场上的寂静。他缓缓转过身，目光扫过队列，眼神锐利如刀，每一个被他注视到的队员，都不由自主地挺直了腰背。

“军人的天职是服从，而你们，是特种部队的精英，需要的不仅仅是服从，更是超越极限的实力。”杨大鹏的声音没有丝毫波澜，却带着一种不容置疑的威严，“接下来的训练，会超出你们以往的认知，会让你们苦不堪言，但我要的，是能在任何绝境中活下去、打胜仗的战士，不是温室里的花朵。”

队员们的脸色瞬间变得凝重起来，王大牛的眉头紧紧皱起，心里泛起一丝忐忑，却更多的是期待。他知道，杨大鹏的训练必然严苛，但只有这样，才能真正提升实力，昨日的差距让他刻骨铭心，他迫切地想要变强。

孙如风的眼神里闪过一丝兴奋，越是艰难的训练，越能激发他的斗志，他渴望在这样的特训中突破自己的瓶颈，达到新的高度。

凌英姿的眼神更加明亮，她紧紧咬着下唇，心里暗暗发誓，无论训练有多苦，她都要坚持下去，绝不能让杨大鹏失望。她看着杨大鹏的眼神里，除了敬佩，又多了几分旁人难以察觉的炽热。

杨大鹏自然察觉到了队员们的情绪变化，尤其是凌英姿那毫不掩饰的目光，他微微颔首，没有过多停留，继续说道：“第一项，每日清晨负重四十公里越野跑，负重四十公斤，限时三小时，迟到一秒，加罚五公里。”

话音落下，队列里瞬间响起一片倒吸冷气的声音，原本紧绷的气氛瞬间变得凝滞。四十公斤负重，四十公里越野，限时三小时！这比以往的训练强度翻了足足五倍，甚至远超他们认知中的极限！王大牛的脸色“唰”地一下变得惨白，他下意识地攥紧了拳头，指节泛白，手心渗出冷汗，心里像是被重锤砸了一下，嗡嗡作响。四十公斤，差不多是半袋水泥的重量，扛着这样的重量跑四十公里，还要在三小时内完成，这简直是要把人往死里逼！他张了张嘴，想反驳，却在触及杨大鹏冰冷锐利的眼神时，硬生生把话咽了回去，只剩下喉咙里的干涩和心底翻涌的绝望。

孙如风的瞳孔猛地收缩，脸上的郑重瞬间被震惊取代，他死死盯着杨大鹏，仿佛要从他脸上看出一丝玩笑的意味。但杨大鹏的眼神平静无波，没有丝毫戏谑，只有不容置疑的威严。他深吸一口气，试图平复胸腔里翻涌的震惊，却发现心脏跳得飞快，全身的血液都仿佛凝固了。四十公斤负重，四十公里，三小时，这三个数字像尖刀一样扎在他的心上，他甚至开始怀疑，这样的训练真的是人能完成的吗？

凌英姿的脸色也瞬间变得苍白，嘴唇微微颤抖，眼底的光芒黯淡了一瞬。四十公斤的负重，对她这个女性特战队员来说，无疑是毁灭性的压力。以往二十公斤的负重跑二十公里，她都要拼尽全力，现在重量和距离都翻倍，还要压缩时间，这几乎是不可能完成的任务。她下意识地摸了摸自己的肩膀，仿佛已经感受到了四十公斤重量带来的刺骨酸痛，心里泛起一股强烈的无力感，但仅仅一秒，她又猛地抬起头，眼底重新燃起坚定的光芒。杨教官绝不会制定毫无意义的训练，他既然敢提，就说明有人能完成，而她凌英姿，绝不能做那个退缩的人。

“第二项，重力训练。”杨大鹏的声音再次响起，丝毫没有在意队员们的震惊，目光投向训练场旁的河流，“我已在河道中布设九宫八卦阵，阵内重力将逐步提升，最高可达十倍重力，每日下午在阵内训练三小时，不得擅自退出。”

“十倍重力？！”有人再也忍不住，低呼出声，脸上满是难以置信的惊恐。正常训练中，三倍重力就足以让他们寸步难行，肌肉撕裂般疼痛，十倍重力，简直是要把人的骨骼压碎、身体榨干！

王大牛的嘴巴张得能塞进一个拳头，眼神里充满了恐惧和茫然，他下意识地看向河道方向，仿佛已经感受到了那股能将人碾碎的恐怖压力。四十公里负重越野已经是地狱难度，再加上十倍重力训练，这哪里是特训，分明是炼狱！他的身体控制不住地微微颤抖，不是因为害怕，而是因为极致的压力带来的生理反应，每一根神经都在叫嚣着抗拒。

孙如风的脸色彻底沉了下来，眼底的兴奋早已消失殆尽，只剩下深深的凝重。九宫八卦阵变幻莫测，本就难以适应，再叠加十倍重力，这训练的难度已经超出了人类的承受极限。但他转念一想，若是能在这样的炼狱里熬过来，身体强度和意志力必然会得到脱胎换骨的提升，那种突破极限的诱惑，又让他的血液悄然沸腾起来，眼神重新变得坚定。

凌英姿的心脏像是被一只无形的手紧紧攥住，窒息般的压抑感扑面而来。十倍重力，别说训练三小时，恐怕进去一分钟都要承受极致的痛苦。但她看着杨大鹏从容不迫的身影，心里的退缩瞬间烟消云散。她想起父亲曾经说过，真正的强者，都是在绝境中淬炼出来的。她咬了咬牙，眼底的光芒愈发明亮，甚至带着几分孤注一掷的决绝，哪怕粉身碎骨，她也要坚持下去。

“第三项，体能强化。”杨大鹏顿了顿，目光扫过众人，“每人每日服用一枚强身锻体丸，此丸为超级升级版，能刺激身体潜能，加速肌肉生长和恢复，但过程会伴随极致的痛苦，能否承受，全看你们的意志力。”

“锻没体丸？”队员们面面相觑，眼神里充满了好奇和深深的忌惮。“锻体”二字，光是听着就让人不寒而栗，再加上“极致的痛苦”，更是让人心头发怵。

王大牛的眉头皱得能夹死苍蝇，心里的不安愈发强烈。药物带来的痛苦，和训练的苦截然不同，万一损伤了身体怎么办？他偷偷抬眼看向杨大鹏，见对方眼神平静，没有丝毫迟疑，心里的不安又稍稍缓解。杨教官是军区特聘的少将教官，绝不会拿他们的身体开玩笑，这锻体丸，必然有其过人之处。

孙如风的眼神里闪过一丝犹豫，随即又被坚定取代。刺激潜能、加速恢复，这对高强度的特训来说，是至关重要的助力。虽然过程会很痛苦，但为了变强，这点代价又算得了什么？他握紧了拳头，心里已经做好了承受痛苦的准备。

凌英姿的眼神里没有丝毫犹豫，她看着杨大鹏，眼底的小星星愈发明亮。杨教官的安排，必然是为了让他们变得更强，哪怕锻体丸的痛苦再极致，她也能咬牙承受。她甚至有些期待，期待在锻体丸的辅助下，自己能更快地跟上训练节奏，能离杨大鹏更近一步。

杨大鹏看着队员们复杂的表情，淡淡开口：“锻体丸的副作用已降至最低，只会带来短期的痛苦，不会对身体造成永久性伤害。但若是有人承受不住，可以选择退出特训，我绝不强求。”

队列里一片死寂，没有一个人说话。作为西南军区特种部队的精英，他们的字典里从来没有“退出”二字。哪怕前方是刀山火海，他们也会毫不犹豫地闯过去。

“报告教官！我绝不退出！”王大牛猛地抬起头，声音嘶哑却异常坚定，眼神里的恐惧早已被不服输的韧劲取代。

“报告教官！我也不退出！”孙如风紧随其后，声音响亮，带着一股破釜沉舟的决心。

凌英姿挺直了腰背，声音清脆而有力：“报告教官！我愿接受特训，生死无悔！”

其他队员也纷纷大声表态，震耳欲聋的声音响彻训练场，驱散了清晨的薄雾，带着一股一往无前的气势。

杨大鹏满意地点点头，眼底闪过一丝赞许：“很好。现在，领取负重装备和锻体丸，十分钟后，在训练场门口集合，开始越野跑。”

“是！”队员们齐声应答，声音里带着一丝悲壮，却又充满了斗志。

领取装备时，王大牛看着眼前沉甸甸的四十公斤负重背心，心里暗暗叫苦。他试着提了一下，背心纹丝不动，用尽全身力气才勉强扛到肩膀上，瞬间感觉肩膀像是被两把钢刀狠狠扎入，剧痛难忍。他龇牙咧嘴地皱着眉，额头上瞬间渗出冷汗，心里暗暗骂了一句，这哪里是负重，分明是扛着一座小山！但他还是咬牙扣好背带，挺直了佝偻的腰背，心里不断给自己打气：王大牛，你是特种部队的硬汉，不能怂！

孙如风接过负重背心，深吸一口气，咬牙扛在肩上。四十公斤的重量瞬间压得他一个趔趄，他迅速调整重心，才勉强站稳。肩膀上传来的剧痛让他忍不住倒抽一口冷气，脸色微微发白，但他很快就压下了不适，眼神重新变得锐利。他知道，这只是开始，真正的考验还在后面。

凌英姿看着那比自己半个人还重的负重背心，心里泛起一丝无力感。她尝试着去扛，却发现哪怕用尽全身力气，也只能让背心离开地面几厘米。周围的男队员们纷纷投来担忧的目光，甚至有人想上前帮忙，却被她眼神里的倔强制止了。她咬了咬牙，深吸一口气，双腿弯曲，猛地发力，硬生生将四十公斤的背心扛到了肩上。瞬间，一股钻心的剧痛从肩膀传来，沿着脊椎蔓延至全身，她的身体控制不住地颤抖，脸色惨白如纸，豆大的汗珠顺着脸颊滑落。但她没有丝毫退缩，死死咬着牙，挺直了腰背，眼神里充满了倔强和坚定。

十分钟后，队员们准时在训练场门口集合。每个人的脸色都很难看，四十公斤的负重压得他们肩膀剧痛，身体微微佝偻，再加上锻体丸带来的初期反应，不少人已经开始浑身冒冷汗。

凌英姿服下锻体丸后，一股辛辣的灼热感瞬间从胃里炸开，迅速蔓延至全身。她感觉自己的血液像是被点燃了，每一根血管都在膨胀、跳动，肌肉里传来一阵阵抽搐般的疼痛。她紧紧咬着下唇，不让自己发出痛苦的呻吟，脸色通红，额头上的汗水像瀑布一样滑落，但她看着杨大鹏的眼神，依旧明亮而坚定。

王大牛的情况也好不到哪里去，锻体丸带来的灼热感和负重带来的剧痛交织在一起，让他几乎喘不过气。他的脸色涨得通红，呼吸急促，身体微微摇晃，却依旧死死咬着牙，不肯示弱。

“出发！”杨大鹏的声音冰冷而有力，没有丝毫拖泥带水。

随着一声令下，队员们纷纷冲出训练场，朝着越野路线跑去。四十公里的越野路线，不仅有崎岖的山路，还有泥泞的沼泽和陡峭的山坡，路况复杂到了极点。四十公斤的负重像一座大山，压得他们每走一步都异常艰难，刚跑了不到三公里，就有人开始掉队，甚至有人直接摔倒在地。

王大牛跑在队伍的中前部，他的呼吸已经变得粗重如牛，汗水浸湿了整个军装，紧紧贴在身上，冰冷刺骨。肩膀上的剧痛已经麻木，取而代之的是肌肉撕裂般的疼痛，每跑一步，都像是有无数根针在扎他的骨头。他的脸色苍白如纸，嘴唇干裂出血，眼神里充满了痛苦和挣扎，视线开始变得模糊。他想放慢速度，想卸下负重，甚至想直接躺倒在地再也不起来，但一想到昨日杨大鹏三招制服他们的场景，想到自己许下的誓言，他又猛地咬紧牙关，用尽全身力气摆动双臂，加快了脚步。“不能输！我绝不能输！”他在心里疯狂呐喊，声音嘶哑，却带着一股顽强的意志力。

孙如风跑在王大牛身边，他的情况也同样糟糕。四十公斤的负重让他的双腿像灌了铅一样沉重，每一次抬起都要耗费巨大的力气。锻体丸带来的痛苦让他眼前阵阵发黑，胸口像是被巨石压住，喘不过气。但他依旧保持着清醒的头脑，不断调整呼吸节奏，尽量节省体力。他看着前方蜿蜒曲折的山路，眼神里充满了坚定，心里暗暗想道：这点痛苦不算什么，只要熬过去，就是新生。