第83章 家庭护理员（2/2）

“蛋白质和维c？对恢复有帮助是吗？好！妈妈这就去做！”美冴现在对小秋的“健康建议”几乎言听计从。

午餐时，广志的餐桌上果然多了香煎鱼和凉拌菠菜。他吃得津津有味，感觉自己的脚伤受到了全方位的优待。

下午，小秋照例去巡视他的小菜园和户外“实验室”。番茄更红了，有几颗已经可以采收。黄瓜也长得很好。米糠床状态稳定，散发着醇厚的香气。他用小篮子摘了些成熟的番茄和一根黄瓜，准备晚上吃。

当他回到客厅时，发现美冴正皱着眉，轻轻捶着自己的后腰。

“妈妈，怎么了？”小秋问道。 “没什么，就是刚才弯腰擦地久了点，老毛病了，腰有点酸。”美冴不在意地摆摆手。

小秋放下篮子，走到美冴身后。【信息感知】聚焦于她的腰部，能感受到肌肉有些僵硬。【康复理疗基础】知识库提示：可能是腰肌劳损，急性期已过，适宜热敷和轻柔放松。

“妈妈，坐下。”小秋指了指沙发。 “嗯？小秋你要干嘛？”美冴疑惑地坐下。

小秋去卫生间同样准备了温热的毛巾，回来让美冴俯卧在沙发上，将热毛巾敷在她的后腰处。然后，他跪坐在旁边，用小拳头非常轻缓地叩击按摩她腰部两侧的肌肉（避开脊柱），手法同样出乎意料的专业和舒服。

美冴舒服地叹了口气：“哎呀……真舒服……小秋你真是妈妈的贴心小棉袄……比你这个爸爸靠谱多了！”她笑着瞥了一眼旁边看报纸的广志。

广志无辜中枪，讪讪地笑了笑：“我这不是脚不方便嘛……”

小新看到妈妈享受的样子，也嚷嚷着：“我也要按摩！我也要！小秋给我按摩！” 小秋看了看哥哥，平静地说：“哥哥没有受伤。不需要。” 小新不依不饶：“我不管！我心理受伤了！需要动感超人安慰按摩！” 最后小秋只好用小手在他肩膀上随便捏了两下，小新才心满意足地跑开，宣布自己“充满了力量”。

就这样，小秋不知不觉中承担起了“家庭临时护理员”的角色。他不仅照顾着广志的脚伤，也会在美冴做家务劳累时提供简单的放松建议（比如建议她使用正确的姿势，或者定时休息伸展），甚至在小白散步回来看起来特别累的时候，会轻轻帮它按摩一下腿部和背部（小白对此非常受用，会发出享受的呼噜声）。

他的【康复理疗基础】知识虽然初级，但用于处理家庭常见的肌肉疲劳和轻微不适已经绰绰有余。而且他操作时那种与年龄不符的沉稳和精准，总能带给家人极大的安心感和舒适感。

周末傍晚，广志感觉自己的脚踝好了八九成，几乎不影响正常行走了。他感慨道：“这次好得真快，看来小秋的护理功不可没啊！”

美冴也笑着点头：“是啊，而且我觉得腰好像也没以前那么容易酸了，看来以后得听小秋的，注意姿势多休息。”

小秋看着家人轻松的样子，感受着他们身体不适的缓解，心里那种平静的满足感再次浮现。帮助家人保持健康，似乎比做出美味食物、修好破损物品有着另一种不同的意义。

【信息感知：广志脚踝炎症基本消退，肌肉张力恢复正常。美冴腰部肌肉放松。家庭整体健康度：良好。】 系统反馈着积极的成果。

夜晚，小秋在睡前回顾着【康复理疗基础】的知识。他想，也许明天可以试着用那些舒展动作教妈妈做一套简单的放松操？或者研究一下哪些食材对骨骼肌肉更好？

窗外月色正好，夏虫轻鸣。野原家在宁静安详中，期待着充满活力的新一周