第83章 家庭护理员（1/2）

夏日祭的喧嚣如同夜空中绽放的烟花，绚丽却短暂。翌日，野原家恢复了平日的节奏，只是空气中似乎还残留着一丝祭典带来的慵懒与满足。阳光透过窗帘，唤醒了沉睡中的一家人。

小新第一个打着大大的哈欠坐起来，眼睛还没完全睁开就嚷嚷：“我的金鱼！我的动感超人金鱼呢？”直到看见床头柜上那个小水盆里缓缓游动的小红点，才安心下来，趴在水盆边开始进行单方面的“早安对话”。

美冴虽然也有些疲惫，但主妇的本能让她早早起床准备早餐。广志的脚踝在经过祭典的轻微劳累后，似乎又有些隐隐作痛，走路比前一天更小心了些。

小秋在系统的提示音中醒来。

【叮！每日签到成功！】 【恭喜宿主获得：康复理疗基础】

关于肌肉、韧带损伤后恢复期的护理知识，包括适度活动促进循环、冷热敷的时机、轻微按摩的手法与禁忌、以及营养补充要点等内容，细致地融入他的认知。这与之前获得的【急救护理基础】形成了良好的衔接。

小秋的目光自然地投向正在厨房小心翼翼挪动步伐的广志。【信息感知】轻微启动，能察觉到爸爸脚踝部位仍有轻微的炎症反应和肌肉紧张。

早餐时，广志轻轻揉着脚踝苦笑：“看来真是年纪大了，扭了一下恢复得这么慢，祭典走多了点就又有点不舒服。”

美冴担心地说：“要不今天还是尽量少走动，多休息吧？反正周末也没什么事。”

“嗯嗯！爸爸就在家陪我玩吧！”小新嘴里塞着饭，含糊不清地说。

小秋安静地喝完牛奶，然后看向广志：“爸爸，脚，需要冰敷，还是热敷？”

广志愣了一下：“啊？这个……好像现在不肿了，有点酸胀，应该是热敷？”他不太确定地看向美冴。

美冴也拿不准：“急性期要冰敷，现在过了几天……应该是热敷促进血液循环？”

小秋根据新获得的知识清晰地解释：“肿胀消退后，酸胀感，可以用热敷。促进血流，放松肌肉。每次，15到20分钟。”他顿了顿，补充道，“吃完早饭，我可以，帮爸爸准备。”

广志和美冴再次为儿子的“博学”感到惊讶。“小秋，你连这个都懂？”

“书上，看了。”小秋面不改色，起身去准备热水和毛巾。

于是，早餐后，广志享受到了来自儿子的“专业”理疗服务。小秋用热水浸湿毛巾，拧得半干（避免太烫或太湿），折叠好敷在广志的脚踝上，并仔细询问温度是否合适。他还搬来小凳子让广志把脚垫高。

【信息感知】帮助他监控着热敷部位的温度变化和肌肉的细微反应。在热敷结束后，他甚至根据知识，用非常轻柔的力道，顺着小腿肌肉的方向轻轻按压揉捏，帮助放松因为保护脚踝而过度紧张的小腿肌群。他的动作小心而精准，避开疼痛点，只处理周围紧张的肌肉。

广志惊讶地发现，经过小秋这番处理，脚踝的酸胀感确实减轻了不少，整个小腿都感觉轻松了许多。“唔……舒服！小秋，你这手法可以啊！跟按摩店里的差不多！”

美冴在一旁看着，既觉得好笑又深感欣慰。她这个家，真是越来越离不开小秋了。

小秋并未就此停止。他根据【康复理疗基础】里关于营养支持的内容，对美冴今天的午餐菜单提出了建议：“妈妈，今天午餐，可以多做点，富含蛋白质和维c的菜。比如，鱼肉，菠菜。”他记得冰箱里还有祭典前买的鲜鱼和菠菜。