第12章 第七章 ：列缺穴治疗呼吸系统疾病时的饮食调理策略（1/2）

列缺穴作为肺经枢纽，其治疗呼吸系统疾病时需结合饮食调理以增强疗效。中医强调药食同源，通过膳食调整可协同穴位刺激，达到扶正祛邪的目的。以下从不同病症类型、体质特征及季节特点进行分述：

一、按病症类型配伍饮食

1、 风寒感冒（恶寒无汗、鼻塞清涕）

饮食原则：辛温解表，温肺散寒

推荐食材：

生姜（切片煮水或姜枣茶）

葱白（与粳米煮粥）

陈皮（泡水或煮粥）

经典配伍：

陈皮姜枣茶：陈皮3g、生姜3片、红枣2枚煮水，温服后配合列缺穴点按

葱豉汤：葱白3段+淡豆豉10g煮汤，发汗解表

2、风热咳嗽（痰黄黏稠、咽痛）

饮食原则：清热润肺，化痰利咽

推荐食材：

梨（川贝炖梨或梨藕汁）

百合（银耳百合羹）

胖大海（泡水代茶）

经典配伍：

雪梨川贝饮：雪梨1个切块+川贝母3g+冰糖适量炖煮，配合列缺穴刺络放血

罗汉果胖大海茶：罗汉果1\/4个+胖大海2粒泡水，缓解咽喉干痒

3、 燥咳（干咳无痰、口鼻干燥）

饮食原则：滋阴润燥，生津止渴

推荐食材：

银耳（与莲子、枸杞同煮）

蜂蜜（温水冲服或调入梨汁）

麦冬（煮水代茶）

经典配伍：

沙参玉竹老鸭汤：北沙参15g+玉竹10g+老鸭半只炖煮，配合列缺穴艾灸

秋梨膏：梨汁+蜂蜜+枇杷叶熬制膏方，每日含服

4、痰湿咳喘（痰多色白、胸闷脘痞）

饮食原则：健脾化痰，理气和中

推荐食材：

茯苓（煮粥或打豆浆）

山药（与排骨同炖）

陈皮（与粳米煮陈皮粥）

经典配伍：

四神汤：茯苓20g+芡实15g+莲子10g+山药15g炖汤，配合列缺穴温针灸

萝卜陈皮汤：白萝卜1根切块+陈皮5g煮水，消食化痰

二、按体质特征调整饮食

1、 肺气虚型（易感冒、气短自汗）

补益食材：

黄芪（煮粥或炖鸡）

蛤蚧（研粉冲服）

核桃仁（每日3-5颗）

食疗方：

黄芪核桃粥：黄芪15g煎汁+核桃仁10g+粳米50g煮粥

2、 阴虚火旺型（干咳咽痛、潮热盗汗）

滋阴食材：

沙参（与玉竹同用）

黑芝麻（研末冲服）

酸枣仁（煮水代茶）

食疗方：

沙参麦冬汤：沙参15g+麦冬10g+玉竹10g+天花粉10g炖水

3、 痰湿壅盛型（体胖痰多、舌苔厚腻）

化痰食材：

薏苡仁（煮粥或打粉）

荷叶（煮水代茶）