第161章 心理咨询室里的自我剖白（1/2）

医院顶楼的心理咨询室里，阳光透过百叶窗，在浅灰色的地毯上投下细碎的光影。

苏漾坐在沙发上，手里还握着那杯早已凉透的柠檬水，对面的林疏桐医生正对着笔记本，语气平静地梳理着她的情况。

“所以，你的失眠情况可以总结为：被你先生（季珩）囚禁期间，睡眠状态反而很好；逃离后去西班牙，初期睡得安稳，后期又频繁失眠；你们复合后，睡眠重新变好；但再次闹矛盾分开，失眠又卷土重来，是吗？”

林疏桐抬眼，目光温和却带着专业的锐利，精准地捕捉到了苏漾失眠的时间节点。

苏漾垂眸，指尖无意识地摩挲着杯壁，沉默几秒后轻轻点头：

“是这样的。以前我总以为失眠是因为压力大，现在回头想，好像每个阶段的睡眠，都和‘他’还有‘我想要的东西’绑在一起。”

“这正是我们要聊的核心。”林疏桐放下笔，身体微微前倾，

“听你描述童年经历。母亲被强势的人带走，你恨自己弱小；父亲常年忽视，你在学校被霸凌，更恨自己懦弱。从那时候起，‘变得强大’就成了你的执念，对吗？”

苏漾的指尖顿了顿，眼底闪过一丝不易察觉的涩然：

“是。我不想再被人欺负，不想再看着身边的人离开却无能为力。我觉得只有足够强，才能掌控自己的人生。”

“所以你选择和前夫在一起，哪怕你并不是非常喜欢他，只是好感。因为你觉得他能给你‘强大’的助力，能帮你摆脱过去的困境。”林疏桐的声音很轻，却像一把精准的钥匙，打开了苏漾藏在心底的门，

“后来遇到季珩，他的控制欲让你窒息，可你还是忍耐了很久。因为他能给你的，远比前夫更多。季氏的资源、全球的人脉、让你在商界站稳脚跟的底气。你牺牲了自己的感受，换你想要的‘强大’。”

苏漾的喉咙发紧，眼眶微微泛红。

这些话，她从未对任何人说过，甚至连自己都不敢深想。

可被林疏桐点破的瞬间，那些被刻意压抑的委屈和不甘，像潮水般涌了上来。

“你说被他囚禁时睡得好，”林疏桐继续道，

“其实是因为那段时间，你不用再‘逼自己强大’。不用去想项目、不用去争资源、不用伪装成‘无坚不摧’的样子，你可以彻底躺平，把所有的‘掌控权’都交出去，反而得到了久违的放松。”

“去西班牙初期睡得好，是因为你觉得‘自由了’，暂时摆脱了季珩的控制，也暂时放下了‘变强’的执念。可后来为什么又失眠？因为你发现，没有季珩的资源支撑，你之前建立的‘强大’像泡沫。你开始怀念那种‘手握权力’的感觉，怀念那种‘不用费力就能得到想要的’便利。”

“所以季珩用全部股份诱导你复合时，你无法拒绝。”林疏桐看着她，语气里没有评判，只有理解，

“复合后睡得好，是因为你短暂地觉得，自己终于变成了曾经渴望的‘强大的人’。既有权力，又有‘伴侣’的陪伴。可很快，你又开始失眠，因为你发现，这种‘强大’还是建立在‘牺牲感受’的基础上。你想离婚，是想挣脱这种牺牲；而季珩出车祸后，你彻底失眠，其实是这些年积压的委屈，终于找到了一个爆发的出口。”

苏漾的眼泪终于忍不住落了下来，滴在冰凉的杯壁上，晕开一小片水渍。

她抬手擦了擦眼泪，声音带着哽咽：“那我该怎么办？我好像被困在‘想要强大’和‘不想委屈自己’之间，怎么都走不出来。”

林疏桐递过一张纸巾，语气温和却坚定：

“首先，你要承认自己的需求。你想要强大，也想要被好好对待，这两者并不矛盾。其次，你之前提到，和谐的夫妻关系能帮你缓解失眠、释放压力，这说明稳定的伴侣对你而言，是重要的情感支撑。所以我的建议是：保持稳定的伴侣关系，但不要再为了‘变强’而牺牲自己的感受。你可以和季珩沟通你的需求，告诉他你想要什么、不想要什么，而不是像以前那样，默默忍耐。”

苏漾接过纸巾，慢慢平复了情绪，心里像被拨开了一层迷雾，清晰了许多：