第277章 玉解职场困（1/2）

传承基地的晨雾还没散，就被一阵急促的高跟鞋声踩碎。

门口站着个穿职业装的女人，妆容精致却遮不住眼底的疲惫，头发梳得一丝不苟，发缝却隐约泛白。她扶着门框喘着气，手里攥着个皱巴巴的体检报告，声音带着哭腔：“林医生，您快救救我！我快撑不下去了！”

“我叫陈曦，互联网公司项目总监。” 女人坐下后，扯了扯紧绷的西装外套，“最近半年天天熬大夜，项目催得紧，团队又出了岔子，我整个人都快崩了。”

她撸起袖子，手腕上有几道浅浅的抓痕：“失眠三个月，每天只能睡两小时，头发一把把掉，胸闷得像压着块石头，昨天开项目会直接晕倒在会议室。”

陈曦的助手补充：“医生说她是职场 burnout（ burnout：职业倦怠）+ 焦虑症，开了抗焦虑药和安眠药，她怕影响工作不敢吃，硬扛着，结果越来越严重。”

林辰指尖搭在她手腕上，玉佩刚贴上去，就感觉到一股紧绷到凝滞的气血 —— 跟《医心录》里 “肝郁化火、心神耗损” 的症状完美对上。

“你是不是总觉得‘项目不能出一点错’，对自己要求特别严，连团队的小失误都要怪自己？” 林辰轻声问。

陈曦点点头，眼泪掉在体检报告上：“是啊，我是项目负责人，出了问题肯定是我的责任。客户催、老板骂、团队怨，我每天都在想‘我是不是能力不行’，越想越睡不着。”

正说着，一辆黑色轿车停在门口，市医院神经内科王主任走了进来。他是职场健康领域的专家，手里拿着陈曦的转诊单，脸色严肃：“林医生，陈总监的情况很严重，职业倦怠合并焦虑，还有轻度神经衰弱。”

他瞥了眼林辰手里的玉佩：“这种病得靠规范的心理干预 + 药物治疗，还要强制休假。你用这些没经过临床验证的古方和玉佩按摩，不仅治不好，还会耽误她的工作和健康！”

陈曦的助手脸色一白：“王主任，您是说…… 她这病没救了？”

“救是能救，但得按科学来！” 王主任推了推眼镜，“让她立刻停掉所有工作，住院治疗至少一个月，不然很可能发展成重度抑郁！”

林辰笑着反问：“王主任，您治过的职场倦怠患者，能重返工作岗位、不再复发的有多少？”

“五成左右，但都是规范治疗的结果！” 王主任提高声音，“你这一套‘摸玉佩、喝草药’的，纯属忽悠职场人，他们本来就没时间折腾！”

“那咱打个赌？” 林辰眼神坚定，“我用《医心录》的古方 + 玉佩按摩，一周为限。要是陈曦能正常睡眠、胸闷缓解、能顺利完成项目汇报，你就把咱们的‘职场健康调理方案’纳入市医院职场健康门诊；要是没效果，我亲自送她住院，所有费用我包，还帮她请一个月的专业护工。”

“你敢拿职场人的职业生涯赌！” 王主任冷笑，“行！我跟你赌！倒要看看你的‘仁心’能不能解决职场难题！”

周围的国际学员和志愿者都围了过来，连张大爷都端着茶壶凑热闹：“王主任，林医生的本事你还不知道？等着看奇迹吧！”

送走王主任，林辰立刻写药方：“《医心录》里的‘疏肝解郁宁神方’，加柴胡、香附疏肝，酸枣仁、夜交藤安神，再配少量玫瑰花瓣，既能疏肝又能调味，你出差也方便泡着喝。”

他拿起玉佩，轻轻按在陈曦的内关穴上：“这玉佩能帮你放松紧绷的神经，我每天给你按摩内关、太冲、百会三个穴位，每次十分钟，不耽误你上班。”

林辰转头对苏晓冉说：“你帮她准备个解压包，里面放个指尖陀螺、助眠眼罩，再下载点正念冥想音频，她午休时能听着放松。”

苏晓冉赶紧点头：“我再给你整理份‘职场时间管理清单’，教你怎么拒绝无效加班，把工作分优先级，别自己硬扛。”

陈曦眼睛亮了：“还有这种清单？我一直不知道怎么拒绝老板的额外要求，把自己逼得太紧了。”

“职场不是拼命，是细水长流。” 林辰笑着说，“该扛的扛，该放的放，身体好才能干得长久。”

接下来的七天，陈曦每天早上提前半小时来门诊。

林辰用玉佩给她按摩时，她就闭着眼睛听冥想音频，眉头慢慢舒展开。午休时，她会用苏晓冉给的指尖陀螺解压，按照时间管理清单分配工作。

第一天，陈曦只睡了三小时，但没做噩梦；

第二天，胸闷的感觉减轻了，开会时没再心慌；

第三天，脱发明显减少，梳头时掉的头发只有之前的三分之一；

第四天，她成功拒绝了老板的额外加班要求，准时下班；

第五天，项目汇报彩排顺利完成，团队成员都说 “陈总监比之前温和多了”；

第六天，她睡了六个小时，早上起来居然有精力化了个淡妆；