第276章 玉润职场（1/2）

传承基地的铜铃刚响，院子里就飘着股混合味 —— 药材香混着咖啡香，还有多肉植物的清冽气。

小李正带着几个新学员给多肉换盆，倩倩在整理职场健康手册，孙悦忙着给产后妈妈互助小组线上答疑。张大爷拎着刚买的新鲜薄荷，嗓门洪亮：“林医生，今天天儿热，我给大伙泡点薄荷茶，解解暑气！”

林辰刚把《医心录》的职场调理篇抄完，就见一个年轻人跌跌撞撞冲进来。

他穿着格子衬衫，头发乱糟糟的，黑眼圈比熊猫还重，手里攥着个皱巴巴的工牌，上面写着 “互联网大厂 程序员 陈默”。

“林医生，快救救我！” 陈默往椅子上一瘫，喘着粗气，“我快扛不住了！”

他抬手抓了抓头发，一撮头发掉了下来，自己却没察觉：“每天熬到后半夜，咖啡灌了一壶又一壶，代码改了一遍又一遍。最近三个月，失眠、掉头发、肠胃还造反，吃点辣的就烧心，情绪也差得离谱，跟同事吵了三次，差点被开除。”

陈默的主管王姐跟在后面，无奈地叹气：“林医生，他是我们团队的核心程序员，项目赶得紧，天天卷到飞起。西医说他是职场高压综合征，开了助眠药和胃药，吃了也不管用，还总犯困，写代码老出错。”

“我真的不想干了，” 陈默眼眶泛红，“可又不敢辞，房贷车贷压得喘不过气，感觉自己就是台机器，快被榨干了。”

林辰扶他坐直，指尖搭在他手腕上，玉佩刚贴上，就感觉到一股躁乱的气血 —— 跟《医心录》里 “肝郁化火、脾虚湿盛” 的症状，对上了个严丝合缝。

“你是不是总熬夜‘肝项目’，三餐凑活吃，还总跟自己较劲，觉得‘代码写不好就是废物’？” 林辰问。

陈默狠狠点头：“可不是嘛！项目上线前，连续熬了七个大夜，咖啡喝到心慌，还是不敢睡。看到别人代码写得比我快，就觉得自己要被淘汰了。”

正说着，门口进来个穿白大褂的中年男人，胸前别着 “北京协和医院身心医学科 赵主任” 的徽章，眼神锐利，手里拿着个公文包，身后跟着两个年轻医生。

“林医生，久仰大名。” 赵主任语气带着审视，“我是来调研职场健康干预的，刚在门口听说了这位患者的情况。”

他翻看了陈默的病历本，眉头皱成疙瘩：“职场高压综合征合并焦虑、慢性胃炎、神经衰弱，这是典型的多系统功能紊乱。”

他瞥了眼林辰手里的玉佩：“现代医学讲究药物干预 + 认知行为治疗 + 作息调整，你这‘古方 + 玉佩按摩’，没有任何循证依据，纯属误导患者！”

王姐脸色一白：“赵主任，您是说…… 他这病没法治？”

“法治，但得按规矩来！” 赵主任语气生硬，“让他立刻停掉所有工作，住院接受系统治疗，至少休养一个月。靠你这民间疗法，耽误了病情，他以后可能都没法正常工作！”

陈默的头垂得更低了：“一个月不上班，项目就黄了，我也该被开除了……”

林辰没生气，笑着反问：“赵主任，您治过的职场高压患者，能重返高压工作、不复发的，有多少？”

“不到四成。” 赵主任坦然承认，“但这是目前最科学的方案！你这方法，顶多让他暂时缓解，根本解决不了根源问题。”

“那咱打个赌？” 林辰眼神坚定，“我用《医心录》的古方加玉佩按摩，一周为限。要是陈默能正常睡眠、肠胃好转、情绪平稳，还能回去上班，你就帮我们把‘职场健康干预方案’纳入全国大厂推广计划；要是没效果，我帮他申请带薪休假，所有治疗费用我包了。”

“你敢拿患者的职业前途赌！” 赵主任冷笑，“行！我跟你赌！倒要看看，你的‘仁心’能不能扛住职场的高压！”

围观的学员和患者都凑了过来，小李悄悄跟倩倩说：“林医生肯定能赢，上次马克教授那事儿，我还记着呢！”

送走赵主任，林辰立刻写药方：“《医心录》里的‘疏肝健脾方’，加柴胡、郁金疏肝气，黄芪、白术补脾胃，再放酸枣仁、合欢皮安神。用开水泡着喝，早晚各一次，不影响他吃胃药。”

他拿起玉佩，轻轻按在陈默的太冲穴上：“这玉佩能疏肝理气、安抚心神，我每天给你按摩太冲、内关、足三里，每次十五分钟。”

林辰转头对苏晓冉说：“你帮他准备点正念冥想的音频，再给他拿几盆多肉 —— 种多肉能磨性子，缓解焦虑，正好适合他这种急性子。”

苏晓冉笑着点头：“没问题！我这就去拿多肉，再教他怎么养护，简单得很，不用费脑子。”

陈默眼睛亮了：“种多肉？我以前总养死，这次试试能不能养活。”

接下来几天，传承基地里多了个安静的身影。

陈默每天早上来喝药、做按摩。林辰用玉佩给他按摩时，他就闭着眼睛听冥想音频，紧蹙的眉头慢慢舒展开。

下午，他就坐在院子里种多肉，小心翼翼地培土、浇水，眼神专注得不像个程序员。

苏晓冉还教他 “5 分钟解压法”：工作间隙深呼吸、拉伸肩颈，晚上睡前写 “感恩日记”，记录当天的小美好。

第一天，陈默只睡了四个小时，还是靠冥想勉强睡着；第三天，能睡六个小时，肠胃不烧心了；第五天，居然能正常下班，还主动跟同事道歉，修复了关系。

“林医生，我昨晚睡了七个小时！” 第三天一早，陈默走进门诊，脸上有了点血色，“没吃助眠药，早上起来也不头晕，写代码效率都高了不少！”

赵主任带着团队天天来观察。看着陈默从萎靡不振到精神焕发，头发也不怎么掉了，还能笑着跟人聊天，他手里的笔越写越快，眉头却越皱越紧。

第五天，陈默带来了自己种的多肉：“你看，这盆桃蛋活下来了！我还给它起了个名字，叫‘代码守护者’。”

他笑着说：“现在工作间隙，我就去看看多肉，拉伸一下，再也不像以前那样死磕了。主管说我最近脾气好了，代码也没 bug 了。”

第七天一早，陈默穿着干净的格子衬衫，头发也理了，手里捧着一面锦旗，上面写着 “玉润职场，仁心解忧”。

他刚要说话，突然手机响了，是公司紧急项目的电话。陈默接起电话，语气平静地沟通，没有之前的急躁：“没问题，我今晚加个班，但不会熬太晚，保证效率。”