第219章 新风拂长安：养生与尚武的果实（1/2）

当张昭能一口气爬上未央宫三十级台阶不喘时，他盯着自己不再颤抖的老腿喃喃道：“这劳什子五禽戏……竟真有些门道。” 而长安西市斗殴的少年们开始抱拳行礼：

“在下常山赵子龙门下高徒——”

“放屁！我才是正宗子龙枪法传人！”

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在各种新政推行的同时，官员的身体素质也在不断的增强。

丞相诸葛亮强推的“五禽戏”晨练，起初虽怨声载道，被视为不务正业的折腾，但随着时间的推移，其效果却逐渐显现，令人无法忽视。

最直观的变化体现在参与晨练的百官身上。以往许多文官因伏案劳形，多有肩颈酸痛、头晕目眩、脾胃不调之疾。持续练习数月后，不少人惊喜地发现，以往晨起时的僵硬感减轻了，呼吸变得顺畅，胃口也好了许多。

老臣张昭便是典型。他年事已高，以往从宫门走到大殿都需歇息片刻。如今虽依旧嘴上抱怨，但身体却很诚实。某日朝会，他下意识地快步登上殿前台阶，直至顶端才猛然惊觉，竟气息平稳，腿脚利索，全无往日酸软之感。他愣在原地，下意识地活动了一下手脚，脸上露出难以置信的神情，低声对身旁的顾雍嘀咕：“元叹，莫非……这模仿禽兽之举，真有其养生之妙？” 顾雍虽仍觉得有失体统，但也微微颔首：“似乎……精神确是好些了。”

就连最初抵触情绪最强的魏延，也不得不承认，这每日清晨的一通“折腾”之后，浑身筋骨舒展，白日里处理军务似乎更有精力。他虽然依旧嚷嚷着要打仗，但操练起士卒来，自己示范的动作都更加虎虎生风。

朝堂之上的整体氛围也悄然改变。每日清晨一同“摸爬滚打”的经历，无形中消弭了一些文武之间、新旧臣工之间的隔阂。大家一起练得气喘吁吁、仪态尽失，反倒多了几分“同袍”之情，议事时的火气都似乎减弱了些。因病告假的官员数量明显下降，行政效率反而有所提升。

诸葛亮看着众官员的身体素质不断提升，内心不禁有些小得意：“看吧看吧！科学锻炼，有益健康！等再过几年，人均寿命提高，退休年龄都可以考虑延迟了……呃，好像想远了。不过这帮老大臣身体棒棒的，才能更好的给我打工嘛！嘿嘿。