第229章 寒露的露，寒了秋的温（1/2）

寒露的风裹着菊花的清香钻进衣领，陆野站在阳台，看着楼下公园里金黄的银杏叶，不禁打了个寒颤：\看来真要入冬了。\暖宝穿着厚外套跑进来，手里捧着个保温杯：\爸爸！奶奶说今天寒露，要喝芝麻糊，还要吃核桃！\

陆奶奶颤巍巍坐在沙发上剥核桃：\寒露吃芝麻核桃，是老辈人的讲究。这时候天气转凉，要补补身子，储存过冬的能量。\她举起颗核桃，\你太姥姥以前寒露这天，都要炒一大锅芝麻，磨成粉做芝麻糊，全家人围着喝。\

\奶奶，为什么要喝芝麻糊？\暖宝好奇地问，\芝麻糊甜甜的，很好喝！\

\芝麻补肝肾，润肠道，\陆奶奶笑，\寒露后天气干燥，喝芝麻糊能滋阴润燥。就像这杯子里的枸杞菊花茶，败火明目。\

寒露·寻俗

上午，陆野带着暖宝去中药铺买补品。老中医王伯伯笑呵呵递来芝麻和核桃：\小陆，寒露养生，芝麻核桃最合适。\他拿起把芝麻，\要选这种黑芝麻，补肝肾效果最好。\

\王伯伯，寒露为什么要吃这些？\暖宝问。

\寒露一到，天气由凉转寒，\王伯伯说，\人体阳气渐收，阴气渐长，要适当进补，为冬天做准备。芝麻核桃都是温补食材，适合这个时候吃。\

陆野买了两斤黑芝麻、一斤核桃，暖宝提着袋子直咧嘴：\好重啊！\

\这叫'补冬先补秋'，\陆野开玩笑，\等会回家给你做芝麻糊。\

备料·承艺

厨房里，陆奶奶已准备好所有材料：黑芝麻、核桃、糯米粉、红枣、枸杞。暖宝搬来小凳子，站在灶台前看奶奶炒芝麻：\奶奶，芝麻要炒到什么程度？\

\要炒到金黄，\陆奶奶手把手教，\香味出来，但不要太焦。这样磨出来的芝麻粉才香。\她将芝麻倒入热锅，\火要小，慢慢炒，急不得。\

叶知秋在旁边准备红枣：\寒露还要吃红枣，补血养颜。\她洗着红枣，\你奶奶说，寒露后女人要特别注意补血，不然冬天手脚冰凉。\

陆野将核桃去皮：\核桃要去掉硬壳，只留核桃仁。\他敲开核桃，\这个要慢慢来，别把核桃仁敲碎了。\

磨粉·守艺

石磨旁，陆奶奶教暖宝磨芝麻：\要顺时针推，力道要均匀，这样磨出来的粉才细。\她握着暖宝的手，\就像做人，要脚踏实地，一步一步来。\

暖宝认真地推着石磨：\奶奶，这个好累！\

\做任何事都要付出努力，\陆奶奶说，\才能得到好结果。就像这芝麻糊，要经过炒、磨、煮，才能香甜可口。\

麦芒摇摇晃晃过来，指着石磨：\磨......磨！\

\小宝贝也想帮忙？\暖宝笑着抱起他，\等你长大点再学。\

陆野将磨好的芝麻粉倒入碗中：\要过筛，去掉粗渣，这样口感才好。\

煮糊·共融

锅里，糯米粉浆在文火上慢慢熬煮，香气渐渐弥漫全屋。陆奶奶加入芝麻粉、核桃仁、红枣：\要不停地搅拌，别粘锅底。\

\奶奶，芝麻糊要煮多久？\暖宝趴在锅边，\闻着好香！\

\还要煮十分钟，\陆奶奶说，\等粉浆变得浓稠，就可以关火了。\

叶知秋切了块桂花糕：\配着芝麻糊吃，甜上加甜。\她递来一块，\你太姥姥以前就喜欢这样吃。\

终于，芝麻糊煮好了。掀开锅盖，热气腾腾，黑色的芝麻糊上飘着红枣和桂花，香气扑鼻。

\好香啊！\暖宝举着勺子，\奶奶，我能喝两大碗！\

\慢点，\陆奶奶给她盛了碗，\这糊要温热喝，凉了就不好喝了。\

麦芒抓了勺芝麻糊塞进嘴里，小脸上沾满黑糊糊：\香......香！\

\小馋猫，\暖宝笑着给他擦嘴，\慢点吃，没人跟你抢。\

登高·闲趣

下午，陆野带着全家去附近小山登高。山路上，枫叶正红，银杏叶正黄，层林尽染，美不胜收。

\爸爸，寒露为什么要登高？\暖宝气喘吁吁地问。

\寒露后，天气转凉，古人认为登高能'避邪气'，\陆野解释，\也有'步步高升'的寓意。现在我们登高，主要是为了锻炼身体，欣赏秋景。\

他们登上山顶，俯瞰整个城市。暖宝指着远处：\爸爸，那个高楼是我们的家！\

\是的，\陆野说，\从这里看，我们的家像个小小的火柴盒。\

陆奶奶坐在石头上：\我们小时候，寒露这天都要登高，说是能看见来年的好光景。\

\那时候一定很开心！\暖宝想象着那个场景，\像郊游一样！\

\是啊，\陆奶奶笑，\虽然累，但心里美滋滋的。\

赏菊·雅趣

傍晚，陆野带着全家去公园赏菊花。菊花展上，各色菊花争奇斗艳：黄的、白的、紫的、红的，像一幅美丽的画卷。

\奶奶，菊花为什么寒露开？\暖宝蹲在一盆菊花前，\其他花都谢了，它还开着。\

\菊花是'花中隐士'，\陆野解释，\它不怕冷，寒露后反而开得更盛。古人说'采菊东篱下，悠然见南山'，就是赞美菊花的品格。\

陆奶奶指着朵白菊：\这种白菊最香，泡茶最好。你太姥姥以前寒露这天，都要采些菊花，晒干了泡茶喝。\

暖宝凑近闻了闻：\好香！像妈妈的香水！\

\是呀，\叶知秋笑，\菊花香很清淡，却很持久。\

夜话·传承

晚饭后，一家人坐在院子里纳凉。陆奶奶摇着蒲扇，指着天上的星星：\寒露的夜，星星比秋分时少了些，但更亮了。\