第49章 极拳的松沉劲感悟（1/2）

第49章 太极拳的松沉劲感悟

连续的模拟赛失利，让屈正阳开始反思自己的技术体系。他的“武术乒乓”虽然有特点，但在面对全国顶尖选手时，总显得有些“刚猛有余，韧性不足”。

“试试太极拳的松沉劲吧。”王教练看出了他的困惑，“形意拳是‘刚’，八卦掌是‘变’，太极拳是‘柔’，三者结合，才能刚柔并济。”

屈正阳找来太极拳的书籍和录像，开始研究“松沉劲”的奥秘。太极拳讲究“松、沉、圆、活”，强调以柔克刚，以静制动。这和乒乓球的发力理念不谋而合——不是一味地用蛮力，而是要学会“借力打力”，把对方的力量“化”掉，再“发”出去。

他开始在训练中尝试融入“松沉劲”。首先是放松，他刻意放松手腕、手臂和肩膀，让力量从脚下自然传递上来，而不是靠肌肉的收缩。然后是沉劲，他在击球时，想象自己的力量像沉入水底的石头，厚重而沉稳，让球的旋转和力量更具穿透力。

“感觉怎么样？”樊振东在一次多球训练后问他，“你的球好像变‘重’了。”

“嗯，感觉力量是‘透’过去的，而不是‘打’过去的。”屈正阳点点头，“很奇妙。”

他把“松沉劲”首先应用在处理下旋球上。以前他处理下旋球时，总是习惯用手腕发力，导致动作僵硬，失误率高。现在，他放松手腕，用腰胯的“沉劲”带动手臂，轻轻一“带”，球就像被赋予了生命一样，旋转强烈地越过球网，让樊振东很难借力。