第168章 书画创作的减压方式（2/2）

屈正阳笑着回复：“就是随手写的，想帮自己找状态。你训练怎么样？”樊振东秒回：“还行！就是反手快撕总差口气，等下次两队合练，你再用国术那套教教我！”跨队的互动里，满是老兄弟的默契。

周四早上，屈正阳把训练场景素描贴在宿舍墙上，每天训练前都看一眼——画里的阳光和纸条，能帮他快速进入“专注+防护”的状态。果然，上午的技术训练中，他的正手劈拳劲失误率降了3%，秦志戬教练看在眼里，笑着说：“你最近的动作越来越顺，像写字一样自然，没有之前的僵硬感了。”

下午，他突发奇想：既然书画能帮自己，不如把国术乒乓的战术画成图解，方便自己记忆，也能帮队友。他铺开宣纸，用不同颜色的墨标注球台区域：红色画劈拳劲的正手大角路线，蓝色标崩拳劲的反手快拨轨迹，黑色写钻拳劲的发球要点，甚至在旁边备注“发力像写横画，手腕要拧转”——把书画的“气韵”和乒乓的“节奏”完美结合。

他把战术图解拿给秦教练看，对方眼前一亮：“这个方法好！直观又好记，你把它贴到文艺角，让大家都学学。”没想到消息传开后，文艺角来了不少队友，李昊拿着笔记本抄画，连平时不爱动笔的队友都凑过来问：“这个横拳劲搓球，真的像写横画一样吗？”

屈正阳站在图解前，耐心讲解：“对，搓球时手腕的拧转，和写横画时的‘起笔顿、行笔稳、收笔藏’是一个道理，都要松而不散。”队友们听得认真，有的还当场拿起球拍试了试，果然比之前顺畅。

晚上，系统界面弹出提示：（1460\/1500）：【完成“国术乒乓战术图解”创作，书画与乒乓融合度提升至8%，心理压力降低30%，经验值+80，当前1540\/1500（等级提升至12级，经验值重置为40\/2000）】

【发起首次书画战术分享，团队训练专注度+15%，获得“国家队文艺骨干”认证，经验值+60，当前100\/2000】

躺在床上，屈正阳摸了摸枕头下的战术图解，突然想起核心主线里提到的“娱乐圈跨界奇才”——原来现在的书画创作，不只是减压方式，更是他跨界能力的起点。既能用毛笔写下“心无旁骛”提醒自己专注训练，也能用素描记录训练细节，还能帮队友提升，这样的“双重价值”，让他对未来更有期待。

他拿起手机，给妈妈李慧兰发了张战术图解的照片：“妈，我把打球的技巧画成图了，队友们都来学，您放心，我没耽误训练。”妈妈很快回复：“我儿子真棒！既能打球，又能写字画画，别太累了。”

窗外的月光透过窗帘缝隙照进来，落在墙上的训练场景素描上。屈正阳知道，不管是乒乓球还是书画，核心都是“专注”与“坚持”——他会继续用书画减压、反哺训练，也会慢慢朝着“跨界奇才”的目标靠近，让“国术乒乓球”的名字，不仅在赛场上发光，也能在更多领域被看见。