第131章 进宫治疗（7）（2/2）

顺达卫最后表示说：“好，一切按你所说的安排行亊！亊情如愿以偿，你赵一鸣就是最大的功臣！这两天你好好休息，大后天上午九点皇宫见？”“好的，大后天上午九点皇宫见！”赵一鸣点头说。

随后两天，亊情发展越发不可收拾，谣言四起，司令部情报处又送来一份情报和一份大报纸，顺达卫烦心不看，赵一鸣唯恐顺达卫烦闷，他也不休息了，干脆去到司令部办公室跟顺达卫天南海北地聊天，两人都不是喜欢瞎扯的人，顺达卫不看，他反正无亊就代劳了，他看到的报纸是曼谷晚报刋登的一篇文章，标题《卫戍部队可以这么胡作非为吗》，内容是老皇爷被软禁在寝宫，卫戍部队奉命把守，顺达标二皇孙希望进宫去探望老皇爷爷爷的病情，守卫的士兵不但不让进门，还被在肩膀和屁股上打了两枪托…，内容全是断章取义的不实之词。就是凭这个造谣惑众，煽风点火，妄图制造亊端。而情报是司令部侦探处的一份材料，侦查到曼谷晚报这篇文章是顺达标亲自带人去联系的，对方接洽的编辑、记者姓名正在调查之中。这亊赵一鸣说无所谓，或许还有更大的人物跳到前台来也有可能的。

赵一鸣灵机一动说要教授顺达卫练习办公室静坐功，这个倒是符合口味，满口应允。赵一鸣将顺达卫办公室的场地简单清理后，就打算坐在红木沙发上告知如何练静坐功，静坐调息功亦属内家功夫，是通过静坐调整气息，除去杂念，定神养气，达到健身益体的作用，久之自可除疾去病，非常适合经常开会或者坐办公的人习练。赵一鸣介绍讲述，此功法依佛家参禅入道之法简化而成，现流行多种静坐功法，但均以除虑精心调息为宗旨，大可不必拘于形式，握固形像。静坐调息是其中之要义。

下面介绍的静坐调息功法，简单又易行，男女老幼皆可练习，在练习的过程中，逐步达到静心、健身的目的。一、择选静地。选一安静清洁之地，如无专门的静坐之室，在卧室床榻亦可。床榻以硬板加褥垫为佳。早晨行坐要开窗通风，冬季通风后闭窗再坐。二、凝神定意。双腿单盘而坐，两手按在膝头，气息缓缓出入，舌尖轻抵上齿，脊椎自然正直，臀部平稳自正，收敛杂虑清心。三、双盘调息。单盘凝神片刻之后，杂念已除，可将两腿双盘，双手改为金刚手印（即右手放在左手之下，手心向上微曲，两大拇指尖轻轻相触），置于丹田之处。先由口中吐出浊气一口，随之自鼻缓缓吸入新气，徐徐咽下均入丹田。呼气时要稍快，吸气时要稍慢，必须尽呼尽吸，如此行三呼三吸。

四、意守丹田。丹田穴位位置在神厥穴（肚脐眼）下方三寸许，调息之后自已冥心息念，即可闭口合齿，由鼻中出气一口，沉肩下气，轻合双目，略留线光，意守丹田，切勿抑意，似有似无，鼻呼鼻吸，自然为优。五、放足收功。意守丹田约一刻钟左右，可轻放双腿，两足心相对，再以双手扶助两膝，合而相并，缓缓伸直。双手轻揉面部七次。如在地上跌坐，揉面后可缓缓站起，身体自然直立收功，如在床榻之上，揉面后可坐在床边，双腿自然下垂，然后直立收功。行此功法，可一早一晚各行一次。早晨行功应在大便后为宜，行功时要宽解腰带。单盘坐时左脚在下右脚在上。双盘坐则左脚后跟抵在右睾丸处，右脚放在左脚之上，抵在左睾丸处，女子则相反。如不能盘坐，不盘亦可。初习时，行功时间由短渐增，切记不可强求。刚刚介绍完毕，准备进行示范练习，忽然办公室外传来了敲门声。