第399章 种善因得善果二（1/2）

古语云：\一念嗔心起，百万障门开。\情绪的种子，发于心念之间，却能影响深远。明代大儒王阳明曾遇一案子：两村为争水源，械斗多年，死伤无数。王阳明不急于判案，而是让两村各派代表来听他讲学。月余之后，两村代表竟握手言和。人问其故，王阳明道：\吾不过教他们种下宽容之种罢了。\情绪之转变，犹如改种良田，先前种下仇恨，收获便是流血；后来播下理解，收获便是和平。

现代人生活节奏快，压力大，更容易种下不良情绪的种子。地铁里因拥挤而怒目相向，网络上为琐事恶语相加，办公室因小利勾心斗角。这些情绪的种子，看似微不足道，却会在心田生根发芽，终成恶果。

我认识一位缘主是一位白领女士，因长期压抑情绪，患上了严重的抑郁症。虽说有玄学的一方面原因，但是情绪确实可以改变抑郁症的发展，他遇到一个良心的心理医生，给她开的药方出人意料——每日要做三件善事，哪怕只是对陌生人微笑。半年后，她的症状大为缓解。问其缘由，她说：\当我开始向外播撒善意时，内心的阴霾自然就散了。\情绪的种子，不但种向他人，也种向自己。

如何种下善因？方法其实简单。遇事不顺，先深呼吸三次，这就是截断恶性情绪的种子；

见人有过错，设身处地想一想，这就是播下体谅的种子；

心生怨怼，转而寻找积极面，这就是培育乐观的种子。

清代名臣曾国藩有言：\天下古今之庸人，皆以一惰字致败；天下古今之才人，皆以一傲字致败。\

我想续上一句：天下古今之常人，皆以一怒字致败。能控制情绪者，方能种下善因。

佛家讲\万法皆空，因果不空\，西方心理学谈\情绪决定命运\，其实异曲同工。人生如田，我们每天都在播种。清晨对家人微笑，是种下和睦的种子；工作时心平气和，是种下事业的种子；路上礼让他人，是种下平安的种子。这些种子看似微小，却会在未来某个意想不到的时刻，结出令人惊喜的果实。

夜深人静时，我常自省：今日种下了何种情绪的种子？可有害人的荆棘？可有利人的嘉禾？