第1011章 。每天进度一点点（2/2）

\还有一个小技巧，\我补充道，\就是'不要中断'。就算你某天特别累，什么都不想做，也要做一件最简单的。比如运动，就算不散步，也可以在沙发上伸个懒腰；学英语，就算不背单词，也可以看一眼昨天记的单词；看书，就算不看新的，也可以把昨天看的那页再读一遍。这样可以保持习惯的连贯性，不会因为一天没做就前功尽弃。\

李军拿出手机，打开备忘录，开始认真地记录：\我得把这些记下来，省得回头又忘了。每天散步10分钟，背3个单词，看一页书……对了，你之前还说要看新闻，这个也可以加进去，每天花10分钟看看，保持信息敏感度。\

\没错！\我笑着点头，\把'看新闻'也加进去，这样你的'一点点'就更全面了。而且，这些'一点点'之间还能互相促进。比如，你看新闻的时候可能会看到一些新单词，正好可以记下来；你看书的时候可能会看到一些关于运动的知识，让你更有动力去散步。\

我们继续往前走，公园里的人渐渐多了起来。有带着孩子玩耍的家长，有打太极的老人，还有跑步的年轻人。每个人都在以自己的方式享受着这个午后。

\你知道吗？\李军突然开口，\我以前总觉得，成功就需要'拼命'，需要'熬夜'，需要'牺牲'。但现在听你这么一说，我觉得成功其实也可以很'轻松'，只要每天坚持'一点点'，慢慢积累就行。\

\你总结得太对了。\我欣慰地看着他，\真正的成功不是'一蹴而就'，而是'细水长流'。那些看起来很厉害的人，其实也不是天生就那么优秀，他们也是从'一点点'开始，慢慢积累，才有了后来的成就。\

\就像那些奥运会冠军，他们每天的训练量可能很大，但他们也是从最基础的动作开始，每天进步一点点，才最终站在领奖台上的。我们普通人虽然成不了冠军，但我们可以通过每天的'一点点'，让自己变得更好，让生活变得更充实。\

李军深吸了一口气，好像卸下了一个沉重的包袱：\谢谢你啊，今天跟你聊完，我感觉整个人都轻松多了。以前总觉得压力很大，好像什么都做不好。现在我明白了，不用追求'多'，也不用追求'快'，只要每天坚持'一点点'，就已经很棒了。\

\不客气。\我拍了拍他的后背，\记住，最重要的不是'做多少'，而是'坚持做'。就算每天只进步一点点，一年下来，你也会感谢现在这个开始改变的自己。\

我们走到公园的出口，李军看了看时间：\不早了，我得回去了。我要赶紧把今天的'一点点'计划落实下去，从今天晚上就开始，先散步10分钟，再看一页书。\

\好！我等着你的好消息。\我笑着和他道别。

看着李军离去的背影，我心里也很开心。其实，很多人都和李军一样，被\贪多求快\的心态困住了。他们总觉得只有\大目标\才有意义，却忽略了\小习惯\的力量。

但实际上，生活就像一场马拉松，不是看谁跑得快，而是看谁能跑得久。每天坚持\一点点\，看似很慢，却是最稳、最有效的方式。

就像公园里的那棵大树，它不会因为今天阳光少了一点就停止生长，也不会因为明天雨水多了一点就急于长高。它只是默默地扎根、吸收养分，日复一日，年复一年，最终长成参天大树。

我们的成长，也应该像这棵树一样，不急不躁，慢慢来。每天学一点点，每天进步一点点，终有一天，我们会惊讶地发现，自己已经走了很远的路，变成了更好的自己。