第4章（2/2）

21天完全能改变一个人，63次的行为转变也可以完全改变你的习惯。

其实你根本就不懂你一直以来都是一知半解，无法做到自己合一，你老在说我考工有多好有多好，但你没有真正的去实践参与过。哪怕你真的知道他好，但是你始终无法做到自行合一，因为你没办法真正的体验。

不过知行合一，对于我来说，虽然这个说法很对，但对于我来说很难应用，也无法将这个模型套用到我大部分的认知与行为中。

将一个长期的目标拆分小目标，甚至是日计划，真的特别特别特别有用。

不然面对一个庞大到你认为几乎无法实现的目标，你是不会有任何动力的。

而且每天的计划完成对你来说也是一种正反馈。

今天晚上喝了稀饭，配菜感觉特别好，不是说食材本身特别好，而是稀饭配菜的，这个让我感觉特别好，就好像你跟朋友撸串聊天一样的愉快。

这让我有一种愉悦感。

唯一美中不足的是烫伤还没好吃，东西还是有点痛。