第3章 有序与心流（2/2）

心结一开，另一个类似困扰我许久的细节也随之浮现。

“师傅！我还有两次特别疑惑的经历。”我急忙道，“我去ktv和朋友唱歌，从来不喘！甚至和人激烈吵架的时候，也从来不喘！只不过事后，尤其是吵完架，会有更猛烈的反扑。这是不是也类似从混乱无主的无序到有序？”

师傅微微一笑，仿佛早已看透：“你看，你唱歌时，是不是给你的‘气’（能量、注意力）找到了一个临时的、集中的焦点？你的全部精神都投入在旋律和歌词里（阳有所依）。吵架也是如此，在那一刻，你所有的混乱之气被一个极端的情绪（愤怒）强行整合、调动起来，暂时形成了一股集中的力量（阳被强制凝聚），所以当时不显病态。”

他顿了顿，精准地点破关键：“但吵架属于强迫性的凝聚，如同饮鸩止渴，消耗的是你的根本（元阴元阳），且凝聚的是负面能量，所以事后能量系统会更加混乱空虚，导致更猛烈的反扑。而去ktv唱歌，模式类似，但相对轻松愉悦，唱歌使你快乐，起码在唱歌的那一刻，你进入了 ‘心流’状态，心神高度集中且愉悦（阳依于阴，阴阳和合），这个状态本身，就可以暂时填补你的阴虚，是好事。”

一旁的李静听得入神，此刻也若有所思地开口：“师傅，按照这个逻辑，那么凡是能够帮助我们进入‘心流’状态的事情，比如养花、做手工、雕刻、书法、绘画等等，都是可以养心神的，对吗？”

“正是如此！”师傅眼中满是欣慰，“可曾听过有句话叫，‘我们来这个世界是来看花怎么开，树怎么生长的’。这句话背后亦有深意。

你看那朵花，师父指着园中来的正盛的金色桂花说，你养它，实际它也在养你。你在看它，心生愉悦（阳生），它（静态的美）也在回应你的滋养（阴长）。这样，就形成了一个动态的、正向的能量流动循环。所以你看，我们是不是又找到了一个治疗情绪病、补充能量的好方法？”

我和李静相视一眼，都看到了彼此眼中的亮光。

“不过，”师傅话锋微转，提醒道，“这类方法属于‘小补’，力量相对温和，类似于陈远之前练习的‘导引’，在于日常的浸润。最快见效、力量最根本的，还是你的‘觉察’，是那个‘看见’的功夫。”

他的声音变得无比深沉有力：“如果能在情绪升起时，先在‘觉察’的层面看清其虚妄（不认同），然后再去有意识地导引（如引火归元，或投入心流活动）……那效果，将是原来单纯导引的数十倍甚至百倍！”

师傅最后描绘了一个令人神往的境界：“甚至到了更高阶段，你不再需要刻意去‘引导’，不再困于某种固定的形式（形执）或意念（意执），而是达到了无处不修行的状态。只要你想，行住坐卧，无论何种姿势，何种境遇，你的心都能保持那份观照与平和，随时都在能量的有序状态中。”

“那，才是真正的自由与健康。”

一番长谈，如拨云见日。我和李静站在院中，看着那棵老槐树，心中充满了对能量法则的敬畏与对前行道路的清晰。但是这么大的信息量，需要我们重新整理好好消化下……

“疗愈，原来是一场从混乱走向秩序的，内在的革命。”我默默的把这句话用红笔记在了我的学习笔记上。