第112章 强化自身，技能提升（2/2）

开车回家的路上，他依旧绕行小路。穿过两个小区之间的巷道，又从桥洞底下穿过去。中途换了两次方向，确认没人跟尾才驶向公寓楼。

到楼下时天已经亮了。他拎着工具包从后门进楼，电梯里没人。开门进屋第一件事，检查窗缝里的头发丝。还在原位，门锁也没被动过的痕迹。

他走进卧室，把运动服挂在椅背上。昨晚写的训练计划还摊在桌上，他翻开笔记本，在第一条后面补上数据：首次完整打出顶心肘，持续训练二十分钟，适配度+5%。

接下来要靠重复练习巩固。他记得拳馆老板答应留场地，明晚七点。每周去三次，配合自己早晚加练，一个月内应该能把反应速度提上来。

白天还得照常上班。周承志说今天上午十点交材料，这事不能耽误。但他不能再像以前那样下班直接回家。以后每次出门都得多绕几道，回来前清场三次以上。装备也得随身带着，工具包放进后备箱，防狼喷雾塞进外套内袋，战术笔插在裤兜。

他坐下来倒了杯水喝。台灯亮着，袖扣反着光。今天先去办公室处理几份文件，装作一切正常。下午调阅土地审批案卷，保持调查节奏。晚上七点准时到拳馆，开始第一次正式训练。

身体还不够强，但他已经迈出了第一步。

他起身把笔记本合上，放进抽屉锁好。转身去洗澡换衣服。水冲在身上，肌肉还有点酸胀，但精神很清醒。

穿好西装系上领带，他最后检查了一遍随身物品。手机、钥匙、证件、喷雾、笔。全都齐了。

走出家门时，楼道灯自动亮起。他按下电梯按钮，金属门缓缓打开。

电梯下降过程中，他闭眼回想了一遍八极拳的起手势。脚怎么站，手怎么抬，气怎么沉。等再睁眼时，一楼到了。

他走出去，脚步稳定。

街边早餐摊冒着热气，有人在排队买包子。他路过一家便利店，买了瓶矿泉水放进公文包。

走到停车场，他拉开驾驶座车门坐进去，放下包，系安全带。

发动车子前，他看了眼前挡风玻璃外的街道。早高峰车流开始增多，一辆洒水车缓缓驶过。

他挂挡起步，汇入车流。