第103章 传授《大唐凶拳录》，淬体汤辅助（2/2）

半个时辰后，秦沧让弟子们停下休息，开始传授基础拳式——《大唐凶拳录》基础篇的“凶拳三式”：劈、砸、冲。

“第一式，劈拳。”秦沧站在修炼场中央，右脚向前踏出一步，重心下沉，右手握拳，手臂伸直，从头顶向斜下方劈出，金红色拳劲带着“呼呼”的破空声，落在地面的青石板上，砸出一个浅坑，“劈拳要‘力从腰发’，先转腰，再送肩，最后伸臂，拳心向下，目标是对手的肩颈、胸口，讲究‘快、准、狠’。”

弟子们跟着模仿，却大多动作僵硬，要么只靠手臂发力，要么重心不稳。秦沧逐一指导：“王小虎，转腰的时候再快一点，腰是发力的根源，光靠手臂没力道……”“王晴，重心再下沉，劈拳时别踮脚，不然容易被对手借力……”

随后，秦沧又传授了砸拳（重心下沉，拳头从胸前向下砸，力沉丹田，针对对手下盘）和冲拳（肩胯合一，拳头向前直冲，力达拳面，针对对手胸口、腹部），每一式都拆解动作，讲解发力技巧和元气运转路径——比如劈拳时，元气要顺着手臂外侧的筋脉流动，砸拳时元气要汇聚到腰背，冲拳时元气要从丹田直灌拳面。

一上午的时间，弟子们都在反复练习站桩和凶拳三式，虽然动作还不熟练，却已经能隐约感受到元气在体内流动，不少人额头冒汗，体表泛起淡淡的灰白色光晕——这是肉身开始吸收元气、初步觉醒体修气息的征兆。

中午休息时，秦沧让林锐和张强去后院处理“淬体汤”的材料，自己则留在修炼场，解答弟子们的疑问。

“阁主，我练劈拳的时候，总觉得手臂发麻，是怎么回事啊？”王小虎问道。

“那是因为你筋脉还没打开，元气流动不畅。”秦沧解释道，“下午喝了淬体汤，元气会帮你冲刷筋脉，到时候再练，就不会麻了。”

“阁主，我之前是法修，现在转修体修，会不会有影响啊？”王晴有些担心。

“不仅没影响，反而有优势。”秦沧笑着说，“你曾修法，对元气的感知比其他人更敏锐，只要把这种感知用到肉身上，进步会比别人快。”

下午时分，后院传来浓郁的药香和肉香，林锐快步走来：“阁主，淬体汤熬好了！”

秦沧带着二十名弟子来到后院，只见一口直径一丈的玄铁大铁锅架在灵火上，锅里的汤呈暗红色，翻滚着气泡，表面漂浮着切碎的凶兽肉和药材，香气扑鼻——这就是秦沧特意准备的“高阶淬体汤”，材料包括：迷雾蜘蛛的腿肉（肉身境六层凶兽，肉质坚韧，蕴含浓郁肉身元气）、铁甲熊的里脊肉（增强筋骨韧性）、之前购买的血参（补充生命元气，滋养内脏）、高阶淬体草（冲刷筋脉，去除杂质），还有秦沧从青风城带来的少量赤铜矿粉末（增强肉身对金属性元气的亲和力）。

“这淬体汤和普通淬体汤不同，它以凶兽血肉为基，药材为辅，既能补充肉身所需的营养，又能引导元气冲刷筋脉、强化筋骨，是你们打基础的关键。”秦沧一边说，一边让林锐和刘梅用木勺将淬体汤分到二十个粗瓷碗里，“喝的时候，要运转上午教你们的不动桩心法，让元气跟着汤的药性走，把药性送到筋骨、筋脉里，别怕烫，越烫越容易吸收。”

弟子们接过碗，虽然汤很烫，却没人犹豫，忍着热意小口喝了起来。刚喝下去，一股温热的暖流就从喉咙滑入腹中，顺着经脉快速扩散到全身——王小虎只觉得之前发麻的手臂突然一热，筋脉里像是有小虫子在爬，酥酥麻麻的，却很舒服；苏晴则感受到腰背的筋骨在暖流的滋养下，变得更有韧性，之前站桩的疲惫感瞬间消失；其他弟子也纷纷露出惊喜的神色，有的甚至忍不住发出舒服的喟叹。

“别光顾着感受，运转心法，引导药性！”秦沧提醒道。

弟子们立刻收敛心神，按照秦沧的教导，运转不动桩心法。随着心法运转，体内的暖流越来越强，开始主动冲刷筋脉里的杂质——不少弟子的皮肤表面渗出细微的黑色汗珠，那是体内的杂质被排了出来；还有人体表的灰白色光晕逐渐变亮，甚至有几人隐隐透出淡银色——这是肉身元气浓度提升的迹象。

喝完淬体汤后，秦沧让弟子们再次练习凶拳三式。这一次，弟子们的进步肉眼可见：王小虎的劈拳有了破空声，王晴的冲拳能站稳重心，之前动作最僵硬的一个弟子，也能顺利完成砸拳的动作，体表的光晕更亮了。

“太好了！我感觉拳头比之前有力多了！”王小虎兴奋地喊道，又练了一遍劈拳，拳劲落在青石板上，发出“砰”的一声，比上午响亮了不少。

“我也是！我现在站桩，能清晰感觉到元气从脚底涌进来！”王晴也激动地说道。

秦沧看着弟子们的进步，脸上露出欣慰的笑容。他知道，这二十名弟子是凶拳阁的根基，也是体修在中域传播的种子——只要他们能快速成长，就能吸引更多人加入体修，让体修真正在中域立足。

夕阳西下时，一天的修炼结束。弟子们虽然疲惫，却个个精神饱满，临走前都对着秦沧躬身行礼：“谢阁主教导！”

看着弟子们离去的背影，林锐走上前：“秦统领，这些弟子天赋都不错，有淬体汤辅助，用不了多久就能突破到肉身境一层。”

“还不够。”秦沧摇了摇头，目光望向远处的天风城中心，“天风城势力复杂，天元宗、器灵门都不是好惹的，我们的弟子必须尽快成长，至少要有能自保的实力。明天开始，每天早晚各喝一次淬体汤，上午练桩法和拳式，下午进行实战对练，加快他们的进步速度。”

刘梅点了点头：“我和林锐会帮忙指导实战对练，确保他们在对练中不受伤，还能积累经验。”

夜幕降临，凶拳阁的修炼场渐渐安静下来，只有后院的玄铁锅还残留着淬体汤的香气。秦沧站在修炼场中央，望着满天星辰，握紧了拳头——他知道，建立凶拳阁、传授体修功法只是第一步，接下来，他还要寻找地脉矿脉，突破肉身境五层，同时应对天风城各大势力的挑战。