第64章 能量餐让比武成绩飙升（1/2）

比武第一天

三月十五，大比武第一天。

凌晨四点，食堂已经灯火通明。

今天做小米粥和鸡蛋羹。小米淘了三遍，水开后下米，大火烧开转小火，慢慢熬。鸡蛋羹的关键是火候——水开上锅，蒸八分钟，关火焖两分钟，出来嫩得像豆腐。

五点，特战团的战士们来吃早餐。他们排着队，表情严肃——今天第一项是射击考核，决定开局的气势。

谭晓晓给他们每人盛了满满一碗粥，一个鸡蛋羹，一小碟酸黄瓜。

“慢慢吃，别急。”她说，“射击要稳，心要静。”

战士们点点头，安静地吃完。陆霆骁是最后一个，他接过碗时，低声说：“今天看你的了。”

“是看战士们的。”谭晓晓纠正他。

上午十点，射击考核结束的哨声传来时，谭晓晓正在准备午饭。她心里忐忑，不知道成绩如何。

十一点，消息传来：特战团射击总分第一，比第二名高了八环。

食堂里爆发出欢呼。

“谭师傅，你的早餐管用！”小陈兴奋地说。

“是战士们打得好。”谭晓晓嘴上这么说，但心里松了口气。

午饭是土豆烧肉配二米饭。她把肉炖得特别软，土豆也切得小块，易消化。战士们来吃饭时，脸上都带着笑。

“谭师傅，今天手感特好！”一个年轻战士边吃边说，“瞄准的时候特别稳，好像手自己就知道往哪儿指。”

谭晓晓笑着给他加了一勺菜：“下午格斗，加油。”

第二天负重越野，是真正的大考。

凌晨三点，谭晓晓就起来了。今天做杂粮馒头夹煎蛋，还要准备一百五十份便携能量包。

杂粮面是她特调的——玉米面、黄豆面、荞麦面，三比一比一。这样既有粗粮的慢释放能量，又有豆面的蛋白质，荞面还能帮助血液循环。

煎蛋用的是空间鸡蛋——她偷偷掺在普通鸡蛋里，每个战士两个。金黄的蛋液在锅里摊开，香气扑鼻。

能量包是炒面加红糖。面粉在锅里慢慢炒熟，炒到微黄，加入红糖粉拌匀。用油纸包成小包，每包二两，方便携带。

五点开饭。战士们看见早餐时，都愣了愣——每人两个杂粮馒头，中间夹着厚厚的煎蛋，还有一包炒面。

“谭师傅，这炒面……”张大勇拿着小包问。

“路上吃。”谭晓晓说，“累了就吃一口，补充体力。水壶里我放了点盐，记得喝。”

负重越野七点开始。谭晓晓在食堂等，坐立不安。她知道这一项最难，也最考验体能分配和后勤保障。

中午十二点，第一批战士回来了。

他们浑身是汗，脸上有疲惫，但眼睛亮着。张大勇一进门就喊：“谭师傅！你的炒面神了！”

原来，在越野途中段，有个大上坡。很多战士到这里都腿软，速度慢下来。特战团的战士们掏出炒面，吃了几口，就着盐水喝下去，居然又有了力气，一口气冲上了坡。

“其他团的兵看我们都傻了！”一个战士兴奋地说，“说我们是不是偷吃了啥好东西！”

下午成绩公布：特战团负重越野第一，比去年快了整整二十分钟。

消息传回食堂，所有人都沸腾了。孙德贵正在切菜，听见消息，手里的刀“当啷”一声掉在案板上。