第170章 产后抑郁的完全康复（2/2）

陆沉霆握住她的手:我支持你。

从那天起,顾晚晴开始在自己的社交媒体上分享产后抑郁的康复经历。她用真诚的文字记录下那段最艰难的时光,也记录下家人的支持、医生的帮助,以及自己如何一步步走出阴霾。

第一篇帖子发出去后,收到了上千条评论。很多新妈妈留言说,她们也正在经历同样的痛苦,看到顾晚晴的分享,让她们看到了希望。

谢谢你的分享,让我知道我不是一个人。

我也有产后抑郁,一直不敢跟家人说,以为是自己太矫情。看到你的经历,我决定去看医生了。

你给了我继续坚持下去的勇气,谢谢你。

看着这些留言,顾晚晴的眼泪又流了下来。原来她的经历,可以帮助到这么多人。

她开始定期分享康复的心得,推荐专业的心理咨询资源,鼓励大家勇敢寻求帮助。她的账号慢慢积累了几万粉丝,都是正在或曾经经历产后抑郁的妈妈。

你现在都成网红了。陆沉霆打趣道。

我不是想当网红,只是想帮助更多人。顾晚晴认真地说,如果我的分享能让一个妈妈少走弯路,能让一个家庭多一份理解,那就够了。

周末,顾晚晴去新生妈妈关爱中心做志愿者。这是她第三次来这里,她想用自己的经历帮助更多正在经历产后抑郁的妈妈。

关爱中心的咨询室里,她遇到了一个刚生完孩子两个月的年轻妈妈。那位妈妈看起来才二十出头,穿着宽松的卫衣,头发随意地扎着,整个人状态很差。她坐在椅子上,低着头,眼神涣散,说话的时候不时流泪,声音小得几乎听不见。

我觉得自己是个失败的妈妈......年轻妈妈抽泣着说,别人看起来都那么轻松,只有我每天都在崩溃。我老公说我太矫情了,说以前的女人生完孩子第二天就下地干活,哪有那么多事......

顾晚晴看着她,仿佛看到了八个月前的自己——同样的无助,同样的自责,同样的不被理解。她在那位妈妈旁边坐下,轻轻握住了她的手。

我特别理解你现在的感受。顾晚晴的声音温柔而坚定,我也经历过产后抑郁,那种痛苦,那种觉得自己一无是处的感觉,那种想哭却不敢哭、想说却没人懂的绝望,我都经历过。

年轻妈妈惊讶地抬起头,眼睛里闪过一丝希望:你......你也经历过?

是的。顾晚晴点点头,眼神里满是真诚,产后两个月的时候,我严重到听到孩子哭声就会情绪崩溃,有时候甚至不敢去抱她。我觉得自己配不上做妈妈,觉得整个世界都是灰色的。

那......那你现在......年轻妈妈看着她,眼里有了一点光。

我现在完全康复了。顾晚晴微笑着说,而且我重新开始工作,有了自己的设计工作室,家庭生活也很幸福。所以我想告诉你,产后抑郁不是你的错,也不是你矫情,更不是你软弱,它就是一种疾病,就像感冒、发烧一样。但这个病是可以治好的,只要你愿意寻求帮助,愿意相信自己。

她详细地分享了自己的康复历程——如何被确诊,如何接受心理咨询,家人如何支持,自己如何一步步走出来。她的话语真诚而有力量,每一个字都触动着那位年轻妈妈的心。

你的老公现在不理解你,可能是因为他不了解产后抑郁。顾晚晴建议道,你可以让他看一些科普资料,或者带他一起去看医生,让专业人士告诉他这是一种疾病,需要家人的理解和支持。

她和那位妈妈聊了一个多小时,分享自己的经历,给她鼓励和具体的建议。临走的时候,那位年轻妈妈紧紧抱住她,眼泪打湿了顾晚晴的肩膀。

谢谢你,谢谢你告诉我这些。年轻妈妈哽咽着说,你给了我希望,让我知道我不是一个人,让我相信我也能够好起来。

顾晚晴轻轻拍着她的背,就像当初陆沉霆安慰自己时那样:加油,你一定可以走出来的。如果需要帮助,随时可以来找我。记住,你不是一个人在战斗。

回家的路上,陆沉霆看着副驾驶座上的顾晚晴。夕阳的余晖洒在她脸上,整个人都在发光。

你知道吗?我觉得你现在特别美。他说。

是吗?顾晚晴笑着看他,我又没化妆。

我说的不是外表。陆沉霆认真地说,是你身上散发出来的光芒。你经历了痛苦,却没有被打倒,反而变得更加坚强,还用自己的经历去帮助别人。这种美,比任何外表都耀眼。

顾晚晴的眼眶又红了:你怎么总是能说出这么感人的话?

因为说的是真心话。陆沉霆握住她的手,晚晴,我为你骄傲。

车子驶进陆家别墅的大门,悠然正在客厅玩玩具。看到爸爸妈妈回来,开心地爬过来。

顾晚晴抱起女儿,在她脸上亲了一口。

八个月前,她还在产后抑郁的阴霾中挣扎。而现在,她不仅完全康复,还找到了人生新的意义——用自己的经历照亮别人的路。

这段经历,让她成长,让她坚强,也让她更加珍惜现在拥有的一切。

窗外,夕阳西下,天边染上了绚烂的晚霞。

屋内,一家三口相拥而坐,享受着平凡而珍贵的幸福。

这,就是最好的结局。

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