第31章 系统解锁“仪态课”（1/2）

清晨的露珠还挂在月季花瓣上，温景然正站在院子里伸懒腰，脑子里的系统突然弹出了提示，吓得他差点打了个趔趄。

【检测到宿主当前仪态得分50（评级：不合格）。存在含胸驼背、走路顺拐、站姿松懈等问题。】

【推荐课程：《女神基础仪态》。课程内容：学习标准站姿、走姿、坐姿，改善体态缺陷。】

【完成奖励：气质微幅提升，身姿更挺拔。】

温景然看着那行“走路顺拐”，脸颊腾地红了。他确实有这个毛病——穿越过来时摔了一跤，左腿有点轻微拉伤，走路时下意识往右侧偏，时间久了竟成了习惯。至于含胸驼背，大概是这些日子总低着头，怕被人看出异样，不知不觉就缩起了肩膀。

可“女神仪态课”？这名字听着就别扭。他好歹是温家少爷，学的是骑马射箭、挥斥方遒，哪用得着学这些？

【提示：良好的仪态有助于融入现代社会，减少他人异样目光。】

系统的补充提示像根小鞭子，抽了他一下。他想起昨天在超市，导购员看他走路姿势时那欲言又止的眼神，确实不太自在。

“学就学。”他咬了咬牙，默念“开启课程”。

白光闪过，虚拟书房里多了一面巨大的铜镜，比温家那面穿衣镜还要亮堂。镜前站着个虚拟女子，穿着合体的衣裙，身姿挺拔如松，肩膀打开，脊背挺直，连脖颈都带着恰到好处的弧度，确实比他此刻缩着肩的样子好看多了。

“基础站姿：抬头，挺胸，收小腹，双肩自然下沉，脚跟并拢，脚尖外开呈60度……”虚拟老师的声音清越柔和，一边讲解一边示范，“想象头顶有一根线往上拉，带动整个身体舒展。”

温景然跟着照做，抬头时差点仰倒，挺胸收小腹时，后背的伤口隐隐发紧，引得他龇牙咧嘴。他盯着镜中的自己：肩膀是打开了，却像被人扯着胳膊，僵硬得很；小腹收得太用力，反倒显得不自然；最要命的是双脚，脚尖外开60度，站得他脚趾发麻。

“这比扎马步还累。”他低声嘀咕，额角很快冒了汗。在温家练骑射时，他能在马上挺坐一个时辰，可这看似简单的站姿，却让他浑身不得劲，仿佛骨头都被重新拼接了一遍。

“走姿练习：重心放在脚掌，迈步时脚跟先落地，膝盖微屈，双臂自然摆动，避免顺拐……”

虚拟老师开始示范走路，步伐轻盈稳健，双臂摆动的幅度恰到好处，看着赏心悦目。温景然学着抬脚，可左腿一迈，右臂就下意识地往前甩——顺拐了。

他懊恼地停下，盯着镜中自己别扭的样子，脸颊发烫。再试一次，刻意控制着手臂，结果步子又迈得像个提线木偶，僵硬得可笑。

“慢慢来，注意手脚配合。”虚拟老师耐心指导。

温景然深吸一口气，一遍遍练习。从最初的同手同脚，到后来能勉强走直线，再到手臂摆动渐渐自然，他练得额头上的汗滴落在衣襟上，后背的伤口也隐隐作痛，却硬是咬着牙没停。