第214章 苏清月的担忧2（2/2）

2. 观想存思之术： 引导他在心神宁静时，于脑海中观想诸如“明月照大江”、“清泉石上流”等空明、宁静的自然景象，以意念抚平躁动不安的精神力。

3. 辅助穴位按摩： 除了之前已知的头部穴位，她还指出了几个位于胸腹、有助于安定神志、导引气血的穴位，并详细说明了按摩的手法和力度。

4. 药方调整： 在原有宁神方剂的基础上，增加了两味极其珍贵、专门用于安魂定魄的药材——“定魂木”的树心和“蕴神芝”的孢子粉，并说明了煎服方法和注意事项。

信的末尾，苏清月的笔迹流露出难以掩饰的关切与一丝隐忧：“顾大哥，世事虽艰，然性命为本。万望保重自身，切莫逞强。清月在京中，日夜为兄祈福，盼早日查明真相，平安归来。”

握着这封沉甸甸的信，陈远心中涌起一股暖流，同时也更加清醒地认识到自己面临的危险。苏清月的诊断与他自身的感受完全吻合，这套法门和药方，无疑是雪中送炭。

“阿青，按照苏姑娘的药方，尽快配药。从今天起，我们每日抽出时间，练习这套呼吸法和观想法。”陈远将信递给阿青，郑重地说道。

科学的探索需要严谨，而对自身这具“仪器”的维护和升级，同样至关重要。在追寻真相与使命的道路上，他必须更好地活下去。