第400章 指导轻功修炼（2/2）

五女闻声，纷纷收势停下，额间带着细密的汗珠，气息微喘，围拢到肖云身边，眼神中带着期待，知道他这位导师又要指点她们了。

“你们练得都不错，算是入门了。”肖云先是肯定了她们的努力，随即话锋一转，“不过，细节之处还有待打磨。轻功之道，重在身法与内息的完美配合。”

他开始逐一讲解她们所修炼的四种轻功的精要：

“雁子，你的《螺旋九影》，关键在于‘螺旋’二字，不仅是身形旋转制造幻影，更重要的是体内魂力也要形成一种螺旋气劲，以此爆发出更快的速度和更强的变向能力。你看这里……”他亲自示范了一个微妙的腰部发力与魂力瞬间扭转的动作，独孤雁看得眼睛一亮，立刻模仿尝试，果然感觉身形更加灵动，尝试制造幻影时，那虚影似乎凝实了一丝，终于能稳定分出一道模糊的残影了！

“西薇娅，《神行百变》的精髓在于‘变’，而非单纯的快。你的魂力运转要更加诡谲难测，如同溪流绕石，无孔不入。”他点出西薇娅几个魂力转换不够圆融的节点，西薇娅依言调整，再施展时，身形果然更加飘忽不定，难以捉摸。

“圣华，《凤舞九天》自带一股高贵轻灵之意，你要将精神力与魂力更好地结合，想象自己并非在‘跳’，而是被风托举，在空中‘舞’动。”肖云点出她几个提气轻身的关窍，圣华若有所思，再次施展时，竟能在未武魂附体的情况下，于空中做出一个短暂而优雅的滞留与转折，宛如凤凰展翅。

“荣荣，《凌波微步》暗合易经卦象，步法玄妙。你需更注重步伐与呼吸、魂力波动的韵律感，使之浑然一体。”肖云纠正了宁荣荣几个步伐衔接的微小瑕疵。宁荣荣天资本就聪颖，一经点拨，再施展起来时，身形翩若惊鸿，婉若游龙，真如洛水之神在水波上漫步起舞，美感与灵动兼具。

最后，他看向话最少的朱竹清：“竹清，你的《灵猫步法》已得‘轻’、‘快’、‘诡’三味，接下来要更注重落地无声与瞬间的爆发力，将力量凝聚于一点，动如脱兔，静若处子。”朱竹清默默点头，按照肖云的指点调整发力方式，她的身影变得更加难以捕捉，移动间几乎不带起风声，仿佛真正与阴影融为一体，步法境界显然更上一层楼。

得到肖云这番细致入微的指点，五女均感豁然开朗，如同醍醐灌顶，对各自轻功的理解和掌握程度瞬间提升了一大截。校场上，身影翻飞，轻功运转间愈发显得圆融自如。

待到她们练习告一段落，停下来休息喝水时，肖云这才拿出之前整理好的材料清单，递给了宁荣荣。

“荣荣，这上面记录了一些我急需的材料。七宝琉璃宗生意遍布大陆，渠道广泛，我想请你帮忙，通过宗门的渠道代为收集。”肖云语气认真，“至于购买所需的金魂币，可以先记在账上，日后等我炼制的丹药售出，再从利润中扣除补偿给贵宗。”

宁荣荣接过那张写满了各种珍稀材料名称的清单，只是粗略一扫，就看到不少连她都觉得眼生的名字，心知这些东西定然价值不菲且极为难得。

但她没有任何犹豫，郑重地将清单收好，拍着胸脯保证道：“云哥哥放心，包在我身上！我这就传信回去，让爸爸和骨头爷爷、剑爷爷他们全力搜寻！”