第776章 吐纳（2/2）

他心里有数，这东西之所以上手这么快，全靠他那两个底子。

一个是已经满级的八段锦，另一个是练了好几年的五级八极拳。

这两样功夫，都对身体的控制和呼吸的配合有很高的要求。

他早就打下了坚实的基础，现在学这本纯粹讲究呼吸吐纳的法门，自然是事半功倍。

书里的很多关窍，别人可能要琢磨好几天，他一看就明白是怎么回事。

周逸尘放下书，闭上眼睛，开始按照书上所说的方法，尝试着调整自己的呼吸。

一呼，一吸。

绵长，且深入。

气息仿佛一根细线，从鼻腔探入，缓缓沉到小腹，再慢慢地吐出来。

刚开始还有点刻意，但没过两个循环，他就找到了那种感觉。

随着呼吸的进行，他能清晰地感觉到，一股微弱的暖流，开始在身体里慢慢地流淌。

原本因为熬夜看书带来的一丝疲惫，竟然在不知不觉中消散了。

整个人的精神，都跟着清明了不少。

效果这么好

周逸尘心里一动，再次看了一眼面板。

【无名吐纳诀lv0】

只是试着练了这么一小会儿，熟练度就又涨了三点。

这可比单纯看书快多了。

周逸尘心里高兴，但也没忘了现在是什么时候。

他看了一眼窗外，天色已经很深了。

明天还要上班，不能再熬下去了。

他站起身，小心地把桌上的书都收拾好。

那几本西医教材和跌打损伤的方子还好说，被人看见了也无所谓。

但手里这本吐纳诀，还有那本《麻衣相术》，可就不能随便放了。

这年头，这些东西要是被人翻出来，那就是封建迷信的铁证，麻烦大了。

他想了想，没把书放进书柜。

他回到自己的房间，炕边的角落里放着一个装旧衣服的木箱子。

他打开箱子，把里面的衣服都拿出来，将那本吐纳诀和《麻衣相术》平平整整地放在了最底下。

然后，再把旧衣服一层一层地铺回去，恢复原样。

除非是把箱子翻个底朝天，不然谁也发现不了。

做完这一切，他才彻底放下心来。

脱了衣服，吹熄了煤油灯，他轻手轻脚地躺到了炕上。

江小满睡得很沉，呼吸均匀，似乎还砸了咂嘴，也不知道梦见什么好吃的了。

周逸尘帮她掖了掖被角，自己也躺平了。

虽然闭着眼睛，但他并没有立刻睡觉。

他脑子里，还在回想着那本吐纳诀的内容。

这门功夫最好的姿势是盘膝而坐，但对姿势的要求其实并不严格。

行、立、坐、卧，都可以练。

最关键的，还是对呼吸节奏的掌控。

周逸尘想着，反正有天道酬勤天赋在，躺着练，效果应该也差不到哪儿去。

他调整了一下身体，让自己躺得更舒服一些。

然后，他开始按照刚才的感觉，缓缓地吐纳起来。

呼吸变得越来越平稳，越来越悠长。

他的意识，也渐渐地跟着这呼吸的节奏，沉静了下去。

练着，练着，也不知道过了多久。

周逸尘就这么在吐纳之中，不知不觉地睡着了。

……