第2章 宁心符与广播体操（1/2）

绘制成功的喜悦并未持续太久，江辰很快冷静下来。

他仔细感知着那张绘制在作业纸上的“宁心符”，那股微弱的清凉气息虽然确实存在，但正在以极其缓慢的速度消散。用普通纸笔承载蕴含能量的符文，显然并非长久之计。

“能量在流失，这说明载体不合格。而且，绘制时消耗的是我的精神力量，也就是系统标注的‘能量值’。”江辰若有所思，“需要专门的符纸、符墨？或者……等我的技能等级更高，对能量掌控更强时，才能摆脱对材料的依赖？”

他看了一眼技能栏。

【符文学（残） lv0 (15\/100)】：你初步认知了一种残缺的、蕴含特殊力量的文字体系。解读、学习相关符文效率小幅提升。

【基础符箓绘制 lv0(15\/100)】：你掌握了绘制基础符箓的粗浅法门。绘制成功率、符箓效果小幅提升，绘制消耗小幅降低。

“熟练度获取不算慢，尤其是刚开始领悟时直接给了 5 点，加上刚才成功绘制一次给了 5 点，以及练习过程中失败的几次也零星给了一点。”江辰计算着，“按照这个速度，只要持续练习，很快就能升到 lv1。不知道升级时领悟的新特性会是什么。”

他没有急于继续绘制，而是重新拿起那本无名册子，运用起【观察】技能，更加仔细地研读起来。

【观察 lv0 (15\/100)】带来的细微提升，让他注意到之前忽略的一些细节。比如，某些符文的笔画末端带有极细微的钩状回旋，注释的文字虽然粗浅，但某些词语的用法更接近古语。

“这册子可能不是原主父亲凭空臆想的，或许是他从某个更古老的源头抄录或收集来的……甚至，祖上可能接触过这类东西？”江辰心中推测，“在灵气未曾复苏的年代，这些东西被视为无用的迷信，但在新时代，它可能就是钥匙。”

他将册子里的十几个符文分门别类，主要分为“静心宁神”、“驱邪避秽”、“强身健体”等几个大类，其中“宁心符”是结构相对最简单、消耗也最小的。

“就先以掌握‘宁心符’为主，其他符文作为‘符文学’的研究资料。”

确定了方向，江辰再次投入练习。他不再追求一次成功，而是专注于理解每一笔画的韵味，感受精神力量在笔尖流转的细微控制。

失败，总结，再尝试。

【基础符箓绘制熟练度+1！】

【符文学（残）熟练度+1！】

【能量值-3】

【能量值-4】

【基础符箓绘制熟练度+1！】

……

时间在专注中悄然流逝。直到腹中传来强烈的饥饿感，以及精神上的疲惫如同潮水般涌来，江辰才不得不停下。

一看时间，已经是下午三点，他错过了午饭。

能量值也只剩下可怜的 8 点，精神属性的自然恢复速度很慢，按照面板的隐性提示，大概需要充分休息和进食才能快速恢复。

“身体是革命的本钱，精神和能量更是施法的蓝条，不能过度透支。”江辰很清醒。

他收拾好桌面上画满失败符文的废纸，将那张唯一成功的“宁心符”小心地折叠起来，放进了系统背包的格子里。他想试试系统背包能否延缓其能量流失。

果然，符文进入背包后，那种缓慢消散的感觉消失了。

“系统背包还能当保鲜盒用？不错。”

他换上衣服，准备出门觅食，顺便补充些物资——主要是更多的纸和笔，以及一些食物。原主留下的钱不多，需要精打细算。

走出租住的这栋老旧居民楼，外面是车水马龙的城市景象。行人匆匆，汽车鸣笛，与小屋内的静谧仿佛是两个世界。江辰有一种奇特的割裂感，他知道这个看似平凡的世界水面下，正有暗流在涌动。

在楼下不远处的一家面馆，江辰点了一大碗牛肉面，狼吞虎咽地吃完。强大的精神带来更高的消耗，他感觉自己的饭量似乎也变大了。

吃完饭，他去了附近的文具批发市场，买了几大叠最便宜的白纸和一大盒中性笔芯。又去超市采购了米、面、挂面和一些耐储存的蔬菜、罐头。

“得想办法赚钱了。”看着口袋里迅速缩水的钞票，江辰感到了压力。坐吃山空肯定不行，而且未来如果找到绘制符箓的真正材料，肯定也需要资金。

回到出租屋，他将东西放好，没有立刻继续练习绘制符箓。能量值和精力都未恢复，强行练习事倍功半。

他调出系统面板，看着【学徒】职业和几个技能，思考着如何利用现有条件快速提升自己。

“【跑腿】技能可以在日常生活中锻炼，【观察】也是。但【学徒】职业本身的经验怎么获取？只是练习技能似乎不够。”江辰琢磨着系统逻辑，“【学徒】的核心是‘学习’和‘打杂’，那么，系统性地学习新知识，或者完成一些类似‘学徒’该做的杂务，应该能提升职业经验。”

想到这里，他目光扫过房间。原主留下的书籍不多，除了专业课本，就是几本小说。他拿起一本《基础电路原理》的课本翻看起来。

果然，当他专注于理解书中的知识时，系统提示响起。

【通过系统性学习，【学徒】职业经验+1！】

【通过知识领悟，技能‘观察’熟练度+1！】

【检测到当前知识体系（电子工程），符合条件，可领悟相关技能？】

“哦？还能这样？”江辰心中一喜。看来【天道酬勤】天赋的应用范围非常广。

他选择了“是”。

【叮！基于现有知识载体（《基础电路原理》），结合天赋‘天道酬勤’……条件符合！】

【恭喜你，成功领悟技能——‘电工学（初级）’lv0！】

【技能‘电工学（初级）’熟练度+5！】

一股关于电路、电阻、电压等基础概念的理解涌入脑海，比他自己看书理解得更透彻、更系统。

“太好了！这样我学习任何知识，都能直接转化为技能！而且技能等级提升，必然反过来加深我对知识的理解和应用能力！”江辰兴奋不已。这简直是学霸之神技！

他暂时压下继续啃书的冲动，因为精神还未完全恢复，啃书也耗神。他决定换一种方式——锻炼身体。

原主的身体敏捷和体质是短板，而一个强健的体魄，无论在哪个世界都是重要的资本。而且，他隐约觉得，在这个灵气复苏的世界，身体或许还有更重要的作用。

他没有专业的健身知识，但前世作为大学生，广播体操总是做过的。那套经过专家设计的体操，虽然基础，但能活动到全身大部分关节和肌肉群。

“试试看，能不能领悟个‘体操’或者‘锻炼’之类的技能。”

说干就干。他在房间中央站定，回忆着前世广播体操的动作，从伸展运动开始，一节一节地做了起来。

一开始有些生疏，动作也不够标准。但做了几遍后，身体逐渐熟悉，动作也流畅起来。同时，他能感觉到身体微微发热，肌肉得到了拉伸和活动。

【叮！基于记忆中的身体运动知识，结合天赋‘天道酬勤’……条件符合！】

【恭喜你，成功领悟技能——‘基础体能锻炼法’lv0！】

【技能‘基础体能锻炼法’熟练度+5！】

【通过身体力行锻炼，【学徒】职业经验+1！】

【技能‘基础体能锻炼法’熟练度+1！】

……

成了！又一个技能！

江辰精神振奋，一遍又一遍地练习着这套被他命名为“基础体能锻炼法”的广播体操。随着熟练度的提升，他感觉自己做动作时更加协调，呼吸的节奏也下意识地开始配合动作，锻炼效果似乎在缓慢提升。

当他做到第五遍时，身上已经出了一层薄汗，但精神却因为运动而振奋了一些，不再像刚才那样疲惫。

【技能‘基础体能锻炼法’等级提升至 lv1！】

【恭喜你领悟新特性：锻炼效果提升！现在进行‘基础体能锻炼法’时，对力量、敏捷、体质的隐性锻炼效果小幅增加。】

“好！”江辰擦了擦汗，满意地看着技能提示。lv1 就提升了锻炼效果，这技能潜力不错。

他看了看时间，差不多该准备晚饭了。利用现有的食材，他简单做了个青菜面条。

在做饭的过程中，【观察】技能让他能更好地把握火候，【心灵手巧】天赋让切菜的动作更稳当。虽然没有直接领悟“厨艺”技能，但他能感觉到，如果经常做饭，领悟这个技能是水到渠成的事。

【通过实践操作（烹饪），【学徒】职业经验+1！】

【技能‘观察’熟练度+1！】

晚饭后，江辰感觉自己的能量值恢复了大半，精神也好了很多。他没有再绘制符箓，而是继续看书和锻炼，交替进行。

直到晚上十点多，他感觉精力消耗得差不多了，才停下来洗漱准备休息。