第225章 为你学做营养餐（1/2）

第一次真切感受到胎动之后，江屿身上那份“准爸爸”的使命感愈发具体和强烈。他开始不满足于仅仅从书本和网络上获取知识，而是迫切地想要为念薇和宝宝做更多实实在在的事情。而首当其冲的，就是念薇的饮食。

虽然孕期反应已经减轻了不少，但念薇的胃口依然算不上好，对食物的挑剔程度有时连她自己都觉得无奈。江屿看着她又对着午餐的饭菜露出勉强的神色，只是象征性地吃了几口便放下筷子，眉头不禁深深锁起。

“是不是又不合胃口？你想吃什么？我马上重新做，或者我们出去吃？”江屿放下自己的碗筷，语气急切。

念薇摇摇头，脸上带着歉意：“不用麻烦了，是我自己没什么胃口，不是饭菜的问题。” 她知道江屿已经尽力在变换花样，但身体的本能反应有时难以控制。

江屿没再说什么，只是默默收拾了碗筷。但当天晚上，念薇半夜醒来，发现身边的位置是空的。她疑惑地起身，走出卧室，发现书房的门缝下透出光亮。

她轻轻推开门，看到江屿正坐在书桌前，台灯的光晕笼罩着他专注的侧脸。他面前摊开着好几本孕期营养食谱，旁边还放着一个摊开的笔记本，上面密密麻麻地写满了字，画着一些简单的示意图。电脑屏幕上，正暂停着一个美食博主制作孕妇餐的视频。

听到开门声，江屿抬起头，看到穿着睡衣的念薇，立刻站起身：“怎么醒了？是不是哪里不舒服？”他快步走过来，手自然地揽住她的腰。

“我没事，”念薇摇摇头，目光落在那堆资料和笔记本上，心里一阵酸软，“你……在干什么？这么晚了还不睡。”

江屿有些不好意思地摸了摸鼻子，拉着她走到书桌前：“我在研究菜谱。你看，”他指着笔记本上工整的字迹，“我记录了一些开胃又营养的菜式，还标注了适合的孕周和营养成分。这个番茄玉米羹，酸甜开胃；这个豆腐蒸虾仁，补钙补蛋白；还有这个……”他如数家珍般地介绍着，眼神里闪烁着认真和期待的光芒。

念薇拿起那个笔记本，一页页翻看。里面不仅记录了菜名和做法，还细心地标注了注意事项，比如“少油少盐”、“香料需谨慎”、“食材务必新鲜”等等。有些菜名旁边甚至还画了可爱的表情符号，表示他猜测念薇可能会喜欢的程度。

“你……什么时候开始弄这些的？”念薇的声音有些哽咽。她难以想象，这个在篮球场上挥洒汗水、在工作中雷厉风行的大男人，会为了她，在深夜里像个小学生一样，如此认真地钻研这些琐碎的厨房事务。

“就这几天晚上，反正也睡不着，就看看。”江屿说得轻描淡写，但他眼下的淡青痕迹却出卖了他的辛苦。他握住念薇的手，眼神诚恳：“薇薇，我知道你胃口不好，强迫你吃你更难受。所以我想，如果我做得更好吃一点，更对你胃口一点，你是不是就能多吃一些？你和宝宝都需要营养。”

从第二天开始，江屿便正式将他的“研究成果”投入实践。厨房成了他的新“战场”。他严格按照食谱的要求，称重、调味、控制火候，一丝不苟。

起初，过程并不顺利。念薇好几次听到厨房里传来锅碗瓢盆的轻微碰撞声，或者是他对着焦黑的煎蛋、过咸的汤品时，那一声懊恼的低咒。但他从不气馁，总是迅速清理“战场”，然后重整旗鼓。