第171章 镜像规则怪谈（2/2）

* **黄色\/橙色回声：** 中性，可能代表活力或警示。保持观察即可。

* **红色\/黑色回声：** 危险！立即移开视线，深呼吸三次，并前往本院的“阳光室”待至少15分钟。当天不要再照出现此类回声的镜子。

4. **镜中距离：** 照镜子时，请与镜面保持至少60厘米的距离。切勿将脸或身体任何部位紧贴镜面，尤其当您感到镜中有“吸力”或听到低语时。

5. **破碎的镜子：** 本院所有镜子均为特殊材质，不易破碎。若您不幸遇到破碎的镜子，请**不要看碎片中的倒影**，立即用布（非透明）覆盖碎片，并通知护工处理。在此之前，不要踏入碎片散落的区域。

6. **夜间镜像：** 晚上10点后至次日清晨6点前，除非紧急情况，否则不要照镜子。如果必须照，请确保房间灯光充足，并快速完成。若在夜间镜子中看到镜中的您似乎在做与您不同的动作，或表情异常，请立即关灯，默数“一、二、三，回声退散”，然后离开房间。

7. **“替身”识别：** 有时，镜中的“您”可能会尝试模仿您的动作，但可能会有微小的延迟或偏差。这是正常的治疗反馈。但如果镜中的“您”开始做出**与您完全相反的动作**，或提前做出您将要做的动作，请立即闭眼退出房间。当天剩余时间，请尽量与其他真人交流，巩固自我认知。

8. **共享镜像：** 不要与他人同时照同一面镜子，尤其是在进行“个人共鸣治疗”时段。多人同时照镜可能导致“回声干扰”，产生不可预测的混合影像。

9. **镜中物品：** 不要将个人物品长期放置在镜子前。尤其避免将照片、有您肖像的物品对着镜子。

10. **“镜师咨询”：** 每周您会有一次与“主治镜师”的固定咨询时间。届时，镜师会通过指定的“治疗镜”与您沟通。请准时赴约，并坦诚分享您的“回声”体验。

**最重要的一条规则：**

* **永远记住，镜中的世界是“回声”的世界，它反映的可能是您内心的投射，而非全部的真实。您是主体，它是回声。不要让回声主导您的步伐。** 如果您感到任何不适或规则与您的直觉严重冲突，请相信您的直觉，并立即寻求穿纯蓝色制服的护工帮助。

祝您在回声疗养院获得独特而有效的“康复”体验。记住，我们与您一同，聆听内心的回声，重塑完整的自我。