第146章 训练第一天（2/2）

“师傅，我也知道了！”

三人推着自行车往公园外走，何杰边走边说:“主要还是胯没打开，强行蹲下去全是膝盖在发力，得先开胯才行，没事练练深蹲或靠墙蹲，左右勾脚尖拉筋也行。”

“何大哥，我们回去肯定加练。”

宝根太喜欢这种出手就是杀招 ，齐了咔嚓嘎嘣脆的功夫了，心里暗下决心，不论多苦多累这次都得学成。

跟何杰告别分开，宝根骑着车带着大外甥往家走。

跃华坐在大梁上，劲头十足的说:“舅，学功夫太有意思，我以后不跟大虎他们玩了，就在家里练。”

“行啊，舅在家跟着你一起比赛练习。”宝根见大外甥兴致这么高，也挺高兴，至少没白花钱拜师。

两人有说有笑的推着车进了院，张卫国拎着水桶里装的鱼正要往外走，“哎，你俩回来的挺快，学得怎么样？”

跃华兴奋的窜了过去，邀功意味十足的说:“爹，我学得可认真了。”

张卫国笑着伸手，揉了揉儿子的小脑瓜，心情不错的说:“这才第一天，以后可得坚持住，快去洗脸吃饭吧！”

宝根看着咋咋呼呼跑走的大外甥，有些不好意思的挠了挠头，支支吾吾的说:“跃华学得挺好，我手脚有些不太协调。”

“哈哈哈……以前我咋没发现你还有这个毛病呢？没事，勤能补拙，多练练手就熟了。”张卫国笑呵呵的安慰道。

“嗯呐，大姐夫你骑车去吧，今天我不出门了。”宝根直接把自行车，让出来给张卫国。

“行，我先上班了。”

李秀丽把洗脸水打好，一脸关心的问:“宝根，学得咋样？累不累？”

“还行吧，可能是第一天学，何大哥没下死手，教的都是基本功。”宝根回完大姐的话，才用香皂洗了一把脸和头，清清爽爽的进了堂屋。

“啾啾，舅舅！”两个小家伙跑过来，蹦着高的往身上扑。

宝根抱起来稀罕的，挨个举高高转圈圈，小孩可爱的时候就这么两三年，大一点基本上都人憎狗嫌了。

李秀丽见两个小东西被抱着不愿意下来，乐得咯咯直笑，忙强行接过来，“好了好了，别闹了，赶紧让你们舅舅坐下吃饭！”

宝根见两个小豆丁，大眼睛眼巴巴的望着自己，心软的连忙许诺说:“等吃完饭，舅舅在陪你们玩！”

早饭依旧是杂合面馒头、玉米糊糊和咸鱼，宝根和跃华折腾了两个多点，早饿得前胸贴后背，端着饭碗拿起筷子，狼吞虎咽吃得头也不抬。

吃过饭，陪着三个孩子玩闹了一会，才带着大外甥回自己屋里。

以比赛的形式加练，两个人靠墙慢慢下蹲，抖着腿相互叫着劲儿，谁不愿意先认输……