第42章 真实的自己（2/2）

其实活出真实一点都不难：比如不想参加的聚会，勇敢说 “不”；喜欢做的事，哪怕别人觉得 “没用”，也坚持下去；别人的评价听听就好，别往心里去。你要知道，你活着的意义，不是为了满足别人的期待，而是为了让自己活得踏实、开心。就像那位医生，105 岁了还在坚持 “做自己”，这种通透和洒脱，才是最让人羡慕的。

=生病不是 “灾难”？105 岁医生说：疾病是上天给的 “内省礼物”谁都怕生病，尤其是家里有亲人重病时，那种无能为力的感觉，真的能把人压垮。但那位 105 岁的医生，自己也身患重病，却笑着说：“疾病是上天的恩赐，它让我终于有机会认真对待自己的身体。” 这话听起来有点 “反常识”，但听完他的解释，你一定会恍然大悟。

他打了个特别形象的比方：疾病和身体的关系，就像相扑比赛。一开始，疾病就像突然冲上来的对手，和身体猛烈碰撞、扭打在一起，互不相让。但打着打着你会发现，你真正斗争的不是疾病本身，而是 “理想中的自己”—— 比如你总想着 “我必须健康”“我不能倒下”，这种执念反而会让你更痛苦。

咱们平时身体健康的时候，是不是总把 “拥有健康” 当成理所当然？熬夜、吃垃圾食品、瞎操心，一边挥霍着身体，一边抱怨生活不如意。直到生病卧床，才发现以前能跑能跳、能吃能睡，就是最大的幸福。就像这位医生说的：“生病的痛苦是真切的，但正是这种切肤之痛，才能警醒一直无知妄为的自己，让你对健康心生敬畏和感激。”

如果现在你最爱的人生病了，别只说 “加油”“会好起来的”，不如试着告诉他：“谢谢你的身体一直保护你，现在它累了，我们一起陪它休息。” 然后多陪他感受 “在一起的喜悦”—— 一起看看夕阳、聊聊以前的趣事、哪怕只是安静地坐着握着手。这位医生说，生病时最需要的不是 “快点好” 的催促，而是 “我陪着你” 的温暖。

他自己现在就处在人生最后一场 “相扑比赛” 中，身体越来越虚弱，但他说：“哪怕抓不回走向死亡的自己，也要认真对待这场搏斗。” 因为疾病让他明白了：生命的意义不是 “活得久”，而是 “活得认真”。以前当医生时，他总在照顾别人，忽略了自己的身体；现在生病后，他终于有时间和自己的身体对话，这何尝不是一种圆满？

所以别再把疾病当成 “敌人”，它更像一个 “提醒者”—— 提醒你珍惜健康、珍惜身边人、珍惜当下的每一刻。就像那位 105 岁的医生说的：“生病不可怕，可怕的是直到生病，才明白该怎么活。”