第140章 健康警报（2/2）
晚餐最为讲究，往往是清淡的汤羹（如猴头菇炖鸡汤、茯苓鲫鱼汤）、蒸菜和白灼蔬菜为主，严格控制分量，确保睡前胃部没有负担。
下午茶时间，雷打不动的是一杯根据季节和谢辞当天状态调整的养生茶——蒲公英根茶（清火）、红枣枸杞茶（温补）、或是有宁神作用的洋甘菊茶。
所有生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，以及谢辞偶尔会抽的雪茄，被彻底列为禁忌。
连咖啡，也换成了低因的，且每天不超过一杯。
谢辞看着林砚系着围裙，在厨房里对照着食谱，眉头微蹙地研究火候和调料的模样；
看着他拿着小本子，认真记录自己每天三餐的反应和排便情况（尽管谢辞觉得这实在有点过头）；
看着他因为学会了一道对胃黏膜有益的“秋葵蒸蛋”而眉眼弯弯的样子……
他没有任何不耐，更没有觉得被束缚。相反，一种奇异的、温热的暖流，持续不断地在他心底涌动。
他享受着这份近乎“霸道”的关心，享受着林砚围着他转、为他紧张的感觉。
这让他清晰地感觉到，自己被如此深刻而具体地爱着、需要着。
他乖顺地配合着林砚的所有安排。
按时吃饭，细嚼慢咽；推不掉的应酬，也会提前告诉林砚，并在林砚的“远程监督”下，尽量选择清淡食物，以茶代酒；晚上十一点前，必定结束工作，准备休息。
“谢辞，该休息了。”晚上十点半，林砚会准时出现在书房门口。
“好。”谢辞保存文件，合上电脑，没有丝毫拖延。
“今天感觉胃怎么样？有没有胀气或隐痛？”
“没有，很好。”
“睡前把这杯温牛奶喝了，加了一点点蜂蜜。”
“嗯。”
简单的对话，日复一日，却浸润着平淡的温情。
除了饮食作息，林砚还拉着谢辞开始尝试减压练习。
他下载了冥想app，最初是引导谢辞进行简单的呼吸放松。
两人晚饭后，会并肩坐在客厅地毯上，跟随音频里舒缓的声音，进行十分钟的专注呼吸。
谢辞起初觉得有些怪异，他习惯了大脑高速运转，很难真正静下来。
但当他闭上眼睛，听着身边林砚平稳轻缓的呼吸声，感受着他近在咫尺的体温，那些纷繁的思绪竟真的会慢慢沉淀。
后来，林砚又带他尝试了温和的瑜伽拉伸，主要是为了放松肩颈和核心，改善久坐的僵硬。
“这里酸吗？”林砚的手指按在谢辞的肩胛骨内侧，力道适中。
“有点。”谢辞闭着眼，如实回答。
“你这里太紧张了，长期这样会影响血液循环。”
林砚一边说，一边用心地帮他揉按，学习来的穴位知识竟也派上了用场。
谢辞在这种细致的按摩中，常常会不知不觉放松下来，甚至偶尔会小憩片刻。
醒来时，总能看见林砚守在一旁，眼神柔和地看着他，手里或许还拿着一本养生书。
三个月，在这样细致入微、充满关切的节奏中，过得飞快。
复查的日子到了。
这一次，做的是无痛胃镜。
谢辞被推进检查室时，林砚守在门外，表面平静，但交握在一起的手指，指节捏得发白。等待的每一分钟都格外漫长。
检查结束，谢辞还在麻醉苏醒室。
主治医生拿着初步报告走了出来，脸上带着轻松的笑容。
“林先生，太好了！”医生开门见山，
“胃镜下看得非常清楚，三个月前那个微小隆起，现在已经完全看不到任何异常痕迹了！
黏膜光滑平整，只有一点点非常轻微的、已经愈合的炎症迹象，这在我们看来，基本等同于‘消失’了。恭喜！”
悬了三个月的心，终于轰然落地。林砚只觉得双腿一软，几乎要站不住，连忙扶住了墙壁。
巨大的情绪 如同海啸般席卷了他，冲垮了所有强装的镇定。
他张了张嘴，想说谢谢，却发现自己发不出声音，眼眶瞬间通红。
医生理解地拍了拍他的肩膀：
“谢先生的生活调理做得非常成功。
这种情况很常见，压力解除，生活规律，身体的自愈能力比我们想象的更强。
以后继续保持良好习惯即可，定期体检还是要做的。”
当谢辞完全清醒，被轮椅推出来时，第一眼就看到林砚站在走廊明亮的灯光下，虽然眼睛还有点红，但整个人像是被注入了光芒，焕发着一种失而复得的、无比明亮的喜悦。
谢辞立刻就明白了结果。
他朝林砚伸出手。
林砚快步上前，紧紧握住他的手，然后，在医生护士善意的目光中，俯身用力抱住了坐在轮椅上的谢辞。
他的手臂收得很紧，身体微微发抖。
“没事了……太好了……”他贴在谢辞耳边，反复呢喃，声音哽咽。
谢辞回抱住他，掌心贴着他单薄的脊背，清晰地感受到他身体的颤抖和那份如释重负的巨大情感。
他的心中充满了柔软的暖意，还有一种难以言喻的满足。
这场虚惊，像一面镜子，让他无比清晰地看到了林砚对他的爱，有多么深沉，多么具体，多么具有行动力。
“嗯，没事了。”谢辞低声回应，像在安抚一个受惊的孩子，“都是你的功劳。”
回去的车上，林砚一直紧紧握着谢辞的手，仿佛生怕一松开，这份幸运就会溜走。
他的情绪已经平复，但眼神依旧格外明亮，时不时就要看谢辞一眼，确认他好好的。
“以后，”林砚忽然郑重开口，
“不许再像以前那样不在意身体。
应酬能推就推，饭要按时吃，觉要按时睡。
我监督你。”
谢辞看着他严肃又带着点后怕的表情，心底一片柔软。
他反手将林砚的手完全包裹在自己的掌心，认真地点了点头：“好，你监督。我保证。”
这场虚惊，没有留下任何病理上的阴影，却在两人的情感关系上，刻下了一道更深的、关于珍惜与守护的印记。
它让林砚内心最后一点因系统消失而可能潜藏的、对安稳的潜意识焦虑，也彻底消散——他意识到，守护所爱之人的健康，与对抗外敌一样，需要全力以赴，并且，是可以凭借爱与努力去赢得胜利的战场。
而对于谢辞而言，被爱人如此紧张、如此周全地保护着，是一种前所未有的、甘之如饴的体验。
这让他更加确信，他们的未来，不仅要一起开拓事业的版图，更要携手，走得长长久久，健健康康。
车窗外，夏日的阳光正好，倾洒在归途上，明亮而充满希望。