第123章 灵修者，贯通天地灵气是也（2/2）

姬齐希道：“那东西可多了。怎么呼吸，怎么睡觉，怎么行走，神识提高之后怎么不受无用信息的干扰，怎么在睡着之后让灵气自动的进入防御状态……”

杨不同听了这才知道原来光是普通的日常坐立行走就有这么多要学习的功夫，还以为所谓灵修就是自己每天运行体内的灵气，慢慢参悟。

杨不同想了想，说道：“那什么是最要紧要学的入门功夫？”

姬齐希道：“我刚才所说的东西都要紧，你么，我看先教你怎么呼吸吧，从最基础的学起，打好根基最重要。”

杨不同心中虽然嘀咕呼吸还能有什么窍门，但是既然是师父说的，那必定有道理。

姬齐希道：“灵修者，贯通天地灵气是也。以天地灵气滋养自身，于一呼一吸之间吸收天地灵气，以灵气滋补自身不足，以灵气滋补自身的损耗，以灵气增强自身的五感六识，以灵气导引自身，最终达到与天地相合，与万物相融的境界。那时就算是灵修大成了。”

杨不同听着师父的这段话，不禁心向往之。

他问道：“什么是以灵气滋补自身的损耗？”

姬齐希道：“每个生命存活于世，只要存活一天就有一天的损耗，否则为什么所有的生命最终都会走向死亡？”

“我们不能避免因为要活着而产生的损耗，所以我们需要灵气来滋补自身，损耗一分，滋补一分，则生命达成了基本的平衡。”

“简单的说，这就是所谓的长生不老。”

“第一句你没有问。什么叫滋补自身的不足呢？”

“比如一个人他肥胖，他喘气困难，他跑动困难，那么他可以使用灵气滋补自己的不足，灵气不能使他减肥，但是可以令他虽然肥胖，却呼吸自如，跑动自如。凡此种种，就叫滋补自身不足。”

“所谓的五感六识，五感指的是视觉听觉嗅觉味觉触觉，六识指的是眼耳鼻舌身意。其实是一回事，总之就是增强你自身的感官能力。”

“所以第一步，你不能简单的呼吸，你要能通过呼吸吸收天地间的灵气，为己所用。”

“不然的话，你的鼻子天天呼吸，一点灵气都吸不到，那你的鼻子跟普通人的鼻子有什么区别？”

杨不同听是听懂了，但是他还是有疑问：“可是呼吸不就是这么呼吸么，难道还能搞出别的什么花样？”

姬齐希道：“所以，我现在教你第一步，如何通过呼吸吸收到天地间的灵气。”

“你坐直身体，盘不盘腿随便你，最好盘一下，毕竟我们这现在没有椅子。你的腿不能自然下垂。然后将双臂自然下垂将双手放于膝盖上。”

“头脑当中什么都不要去想，想象自己的灵魂飞离出身体，遨游在充满灵气的仙境。然后运转体内的那点灵气。让灵气在体内不停的运转。直至你能从鼻子中导出灵气于体外。”

“第二步，就是使用你的鼻子将导出体外的灵气再吸进去。”

“第三步，我会教你如何感知天地间存在的灵气，你需要将你所能感知到的灵气吸入体内。”

“最后，你要练成你在日常的呼吸之中不仅吸空气，还要吸灵气。”

“就是这样。这样第一步就完成了。”

“运气，导气，吸气，感知气，吸入。”

杨不同听罢，就依言练习了起来。