第122章 舆论战3（1/2）

紧接着，账号内容转向更为亲民的领域。

新视频开头是几张略显臃肿、面容普通的旧照，配文坦诚：“产后体重一百八，修行路上亦凡人。”随即画面切换，呈现如今清瘦出尘的陈白露，身着素净练功服，演示一套舒缓而富有韵律的健身操。

“此乃净明古法健身操，”她声音平和，动作行云流水，“我这数月体重自一百八降至百余斤，此功法功不可没。早晚各二十分钟，贵在坚持，想瘦身养生的朋友，可随我同练。”

然而，视频初期，善意与好奇几乎被汹涌的恶意淹没。评论区不堪入目：“哗众取宠！”“立人设！”“离婚带娃还能成天师？骗鬼呢！”“团队包装，心不静！”

污言秽语如潮涌来，水军依旧试图将她定位成“炒作无下限”的骗子。

面对铺天盖地的辱骂，陈白露视若无睹。她不关评论，不争辩，只按自身节奏，每日雷打不动更新。

第二日，讲解招式呼吸配合，对恶评只字不提。

第三日，分享练习时的饮食禁忌，神情专注。

第四日，融入一段简单静心吐纳法，称为“道家驻颜功”入门……

她的从容、专注与坚持，如润物细雨，悄然扭转风向。一些真心追求健康者开始跟随练习，并自发分享体验：“练了三天，身体轻松了！”“动作不难，呼吸跟不上，求详细讲解！”

真实的效果，是最好的辟谣。当越来越多人亲身体验到功法益处时，空洞的辱骂便显得苍白无力。

陈白露以最直接的方式——持续的价值输出，在这场舆论战中，悄然收复失地，将“净明”二字，深深植入大众心田。

随着健身操视频持续发酵，账号粉丝于谩骂中逆势增长。她紧接着推出全新内容系列。

“道家驻颜功——呼吸间焕发神采”——视频中，她盘坐清晨竹林间，细致演示如何通过特定呼吸与意念引导，让气息于经络自然流转。“外在的妆容终会褪色，”她声音清越如山泉，“唯有内在的精气神，才是真正的驻颜之本。”毫不藏私，倾囊相授入门诀窍。

随后，她又依时节变化，推出“净明四季养生食疗”系列。从春季疏肝的枸杞芽炒蛋，到夏季清心的荷叶绿豆粥，再到秋季润燥的百合银耳羹，冬季温补的当归生姜羊肉汤。她不仅分享食谱，更将其中“天人相应”、“药食同源”的道家哲学娓娓道来。

“春生、夏长、秋收、冬藏，人的饮食起居当顺应天时，这便是最简单的养生之道。”

语言平实，深入浅出，将净明派身心兼修、知行合一的核心理念，巧妙融入每一个养生建议与呼吸法中。