第6章 引气初探(1/2)
清晨,橘陶村还笼罩在一层薄薄的雾气中,宛如世外仙境。谷辰风的小院内,药香混合着草木清气,沁人心脾。
小灵儿今天起得格外早,小脸上满是兴奋和一丝难得的庄重。她穿着利落的短褂,头发被谷辰风用一根木簪仔细挽好,站在院子中央,看着负手而立的爷爷。
“小灵儿,”谷辰风的声音在晨雾中显得格外清晰,“天地之间,并非虚无,而是充盈着无穷无尽的‘气’。山川有灵秀之气,草木有生机之气,日月有精华之气,人体内,亦有本源之气。”
他缓缓抬起手,掌心向上,仿佛托着无形之物。“‘引气诀’,引的便是这天地万物之气,纳于自身,淬炼体魄,滋养神魂。此为一切修行之基,亦是医道至高之理——调和阴阳,沟通内外。”
小灵儿似懂非懂,但她努力睁大眼睛,将爷爷的每一个字记在心里。
“今日,我先教你最基础的‘凝神感应’与‘吐纳之法’。”谷辰风走到小灵儿身后,双手轻轻按在她瘦小的肩头,“闭上眼,摒弃杂念。不要用眼睛看,不要用耳朵听,试着……用你的心去‘看’,用你的身体去‘听’。”
小灵儿依言闭上双眼,长长的睫毛微微颤动。起初,她只觉得一片黑暗,耳边是自己有些急促的呼吸声和远处隐约的鸡鸣。她有些着急,鼻尖渗出了细小的汗珠。
“静心。”谷辰风沉稳的声音如同定海神针,“感受风吹过你皮肤的感觉,感受阳光照在你身上的暖意,感受脚下泥土的承托……将它们都放下,只去寻找那最细微的、流动的‘感觉’。”
时间一点点过去。小灵儿努力放松身体,按照爷爷的指引,将注意力从外界的纷扰中收回。渐渐地,她感觉周围的黑暗不再是一片死寂,似乎有无数微小的、萤火虫般的光点在隐约闪烁,它们活泼地跳跃着,却难以捕捉。
“感觉到了!爷爷,有一些……小光点!”小灵儿忍不住小声叫道,带着发现的喜悦。
“很好。”谷辰风语气中带着一丝赞许,“记住这种感觉。现在,放缓你的呼吸,吸气时,想象将这些活跃的‘光点’缓缓引入你的身体,沉入小腹丹田之处;呼气时,想象将体内的浊气、疲累尽数排出。”
小灵儿尝试着调整呼吸,一呼一吸之间,力求绵长均匀。她感觉那些原本难以捕捉的“光点”,似乎随着她的意念,真的有一小部分融入了她的呼吸,化作一丝丝微凉的清气,流入四肢百骸,最终汇聚到小腹处,带来一种奇异的温暖和充实感。
虽然这感觉极其微弱,时断时续,但对小灵儿来说,却是打开了一扇通往新世界的大门。她沉浸在这种奇妙的体验中,忘记了时间的流逝。
屋内,李枫醒了过来,不哭不闹,只是睁着乌溜溜的眼睛,自己玩着手指。谷辰风分出一丝心神关注着他,发现这孩子在无人教导的情况下,呼吸的节奏竟也隐隐暗合某种天然的韵律,胸口的温玉随着他的呼吸,散发着更明显的暖意。
就在这时——
“嗷呜——!”
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