第197章 动静境中调节律，动以活身静以养神（2/2）

静族那位老者，艰难地挪动身体，对众人说：“久坐不动真的会出事（静之弊），学学动族的呼吸法（借动），让气血活起来！”他第一次主动模仿动族的吐纳，尽管动作笨拙，却有了一丝生气。

当动族的活络之法与静族的凝神之术结合，他们创造了“动静调和功”——动族教静族“五禽戏”，舒展筋骨，活络气血（以动促静）；静族教动族“冥想诀”，收敛心神，恢复精力（以静补动）。几周后，动域的生灵不再疲惫不堪，身手更显沉稳；静域的生灵关节渐渐灵活，面色也红润了许多，眼神里多了几分光彩。

清禾的星符在空中展开一幅“动静图”：图中剑客练剑，挥剑是动（强筋骨），收剑是静（悟剑意），动静转换间剑法更精；画师作画，运笔是动（显技巧），构思是静（凝心神），动静相济间画境更深。“星力显示，生命的康健，本是‘动静相和’的韵律——动是外在的活力，静是内在的根基；动过则耗，静过则滞。唯有调和，方能生生不息。”

奔雷伯看着少年将冥想融入练拳，出拳更稳更准，自己也试着停下脚步，感受呼吸的节奏，风火靴似乎不再那么烫脚了。

坐忘侯望着族人在石台上打五禽戏，虽然动作生疏，却有了生命的律动，自己也跟着抬手，感受血液流动的暖意，久坐的麻木渐渐消退。

动静境的两族开始尝试调和。动族在训练中加入“冥想休息”，让精力更持久；静族在打坐间隙加入“肢体活动”，让气血更畅通。动域的躁动之气被沉潜道韵中和，多了几分沉稳；静域的死寂之气被灵动灵机打破，添了几分活力。境域的山林里，白日有动族练拳、静族观想的和谐画面，夜晚有静族打坐、动族调息的安宁景象，呈现出“动若脱兔，静若处子，动静相宜”的和谐景象。

离开动静境时，两族共同赠予他们一枚“张弛珠”——珠子一半刻着奔马（动），一半雕着磐石（静），转动时，马的灵动与石的沉稳相映，象征着“动以活身，静以养神，张弛有度”。

定风号的船帆在动静相和的道韵中扬起，清禾的星符指向星图上的“损益原”——那里的生灵要么执着于“损”，一味舍弃（损族）；要么沉迷于“益”，只求增益（益族），两族的极端让原上的平衡能量要么亏空，要么过剩。

“损与益，本是得失的权衡。”阿木望着损益原的方向，那里的能量流一半消减如退潮（损族），一半增长如涨水（益族），“损其有余，益其不足，损益平衡，方得长久。”

定风号缓缓驶向那片被“增减”困住的星域，新的平衡之道，等待着被校准。