第141章 晨光功法，初遇抵触（2/2）

赵秀芬说：“我练完后浑身发热，手脚都暖和了，之前总觉得手脚冰凉，现在舒服多了，课前 3 分，课后 1 分。” 几位中年学员也纷纷表示：“练完后身体松快不少，虽然动作还不熟练，但能感觉到经络被疏通了。” 只有吴大爷有些沮丧：“我课前疼痛 7 分，课后还是 6 分，没什么变化，怕是我这老骨头太不争气了。”

陈宗元拍了拍吴大爷的肩膀：“吴大爷，您别着急，慢病调理是个慢功夫，就像熬中药，得慢慢熬才能出味。您今天能坚持练完，就是最大的进步，明天我们再调整动作，一定能看到效果。” 他转身对所有学员说：“乡亲们，功法练习贵在坚持，就像咱闽南人种地瓜，天天浇水施肥，才能长出甜地瓜。明天我们继续练‘两手攀足固肾腰’，争取让每个人都能掌握动作要领。”

学员们散去后，王桂芳把 “疼痛评分表” 递给陈宗元：“陈医生，你看，大部分学员都有效果，就是阿明没打分就走了，还有吴大爷的效果不明显。” 陈宗元翻看表格，眉头微微皱起：“阿明这孩子太急功近利，痛风最忌高强度运动，他还去练健身操，迟早要出问题。吴大爷的情况特殊，我得给他量身定制一套‘seated 金刚功’，坐在椅子上就能练，减轻关节负担。”

当天晚上，陈宗元正在家里琢磨 “seated 金刚功” 的动作设计，手机突然震动了一下，是学员群里的消息。阿明在群里晒出了自己在健身房练高强度健身操的视频，配文：“高效燃脂，告别慢病，一周就能见效果，比慢悠悠的功法管用多了！” 视频里，阿明穿着运动服，在跑步机上跑得满头大汗，还做着深蹲、卧推等高强度动作，关节受力明显。

群里的年轻学员纷纷附和：“阿明哥真厉害，我也想试试高强度健身操，快速调理身体！” “要是真能一周见效，我也不练功法了，太费时间！” 赵秀芬连忙在群里劝说：“年轻人，慢病调理急不得，阿明你有痛风，可不能这么高强度运动，容易引发发作！” 可阿明根本没理会，还回复：“放心吧，我身体好得很，等我练出效果给你们看！”

陈宗元看着群里的消息，心里隐隐担忧。他没有直接反驳阿明，只是在群里留言：“阿明，健身操虽好，但要结合自身情况，明天记得来上课，看看身体反馈。慢病调理没有捷径，适合自己的才是最好的。” 他知道，只有让阿明亲身经历过，才能让他明白 “慢调理” 的重要性，可一想到痛风发作的痛苦，他又忍不住替阿明担心。

另一边，吴大爷坐在家里，看着自己僵硬的关节，心里满是失落。他的儿子劝道：“爹，那功法看着就没用，还不如去镇门诊拿点止痛药，吃了马上就不疼了。” 吴大爷摇了摇头：“陈医生是真心想帮我们，他还特意给我调整动作，我再坚持几天，要是还没效果，再去镇门诊也不迟。” 他想起陈宗元鼓励的眼神，心里又燃起了一丝希望。

夜色渐浓，陈宗元还在灯下画 “seated 金刚功” 的动作图解。他把 “两手攀足”“攒拳怒目” 等动作都改成了坐姿版，用简单的线条画出来，旁边标注着闽南话口诀和注意事项，方便吴大爷理解和练习。“明天一定要教会吴大爷，让他看到希望，” 陈宗元心里默念，“也希望阿明能听劝，别真的引发痛风发作。”

窗外的月亮升得越来越高，照亮了寂静的乡村。陈宗元放下画笔，拿起手机，翻看学员群里的聊天记录。阿明的视频还在被年轻学员热议，有人已经开始打听健身房的位置，想要跟风练习。陈宗元叹了口气，在群里发了一张自己画的 “痛风调理禁忌图”，标注着 “忌高强度运动、忌海鲜啤酒、忌辛辣刺激”，配文：“乡亲们，慢病调理要科学，根据自身情况选择合适的方法，不要盲目跟风。”

可这条消息发出去后，并没有引起太多关注，年轻学员们还在讨论高强度健身操的 “快速见效”。陈宗元知道，一场关于 “快” 与 “慢” 的冲突，已经悄然拉开序幕。他能做的，就是做好自己的本职工作，用事实和效果说话，让学员们明白 “慢病调理无捷径，循序渐进才是真” 的道理。

第二天一早，陈宗元带着画好的 “seated 金刚功” 图解，早早来到教室院子里。他心里既期待又担忧：期待吴大爷能学会新动作，看到调理效果；担忧阿明真的不听劝告，引发痛风发作。可他不知道，一场更大的意外，正在不远处等着阿明，也等着这间刚刚起步的自救教室。

晨光再次洒满院子，学员们陆续赶来，却迟迟没看到阿明的身影。赵秀芬疑惑地说：“阿明怎么没来？难道是送快递耽误了？” 陈宗元心里咯噔一下，一种不好的预感涌上心头。他掏出手机，给阿明打了个电话，电话响了很久，却没人接听。

就在这时，一位快递员骑着电动车匆匆赶来，脸上满是焦急：“陈医生，不好了！阿明在送快递的路上突然痛风发作，疼得站不起来，现在已经被送到家里了！”

陈宗元心里一沉，看来最担心的事情还是发生了。他转身对学员们说：“乡亲们，今天的功法课先暂停，我去看看阿明。老郑，麻烦你照看一下院子，王桂芳，你跟我一起去。” 他拿起医药箱，快步朝着阿明家的方向跑去，心里只有一个念头：一定要尽快缓解阿明的疼痛，也让他彻底明白 “急功近利” 的危害。

院子里的学员们面面相觑，脸上满是担忧。老郑叹了口气：“我就说阿明太心急了，痛风哪能这么折腾？” 吴大爷拿着陈宗元画的图解，心里更加坚定了跟着陈宗元练习功法的决心：“看来还是陈医生的法子靠谱，慢是慢，但能养根，我可不能像阿明那样急功近利。”

晨光中的教室院子，暂时安静了下来。可所有人都知道，这场关于 “慢调理” 与 “快见效” 的较量，才刚刚开始。而阿明的痛风发作，不仅是他个人的一次教训，也将成为自救教室功法课的一个重要转折点，让更多学员明白 “循序渐进” 的真正意义。