第136章 年轻破冰，学员补位（2/2）

陈宗元也跟着说：“我已经在教室墙上贴了‘隐私保护须知’，明确说拍视频、拍照都得经本人同意，谁要是不愿意，绝对不勉强。而且咱们的学员花名册，也分开贴，年轻组、中老年组分开，想保密的，名字后面可以不写病症，只写个‘调理’。” 他指着墙上刚贴好的须知，“你们要是还有啥不放心的，咱再改，一定让大家舒心。”

老人们看着墙上的须知，又听了陈宗元的话，脸上的担忧渐渐散去。吴大爷笑着说：“还是宗元考虑得周到，这样我们就放心了。其实咱这自救教室是好事，能帮着调理身体，就是怕隐私泄露，让人说闲话。” 谢婶也点头：“是啊，只要不拍我们，不泄露名字，我们就支持。”

可就在这时，小蔡的手机响了，她接起电话，脸色一下子变了。挂了电话后，她有些犹豫地看着陈宗元和阿明：“刚才是镇门诊的医生给我打电话，说你们这自救教室不正规，没有行医资质，还说要是我来这调理，他们就不给我免费提供安眠药了。” 她咬着嘴唇，眼神里满是纠结，“我…… 我有点怕，要是你们这不管用，我又没了安眠药，那我更睡不着了。”

阿明一听就急了：“镇门诊这是故意的！他们就是怕咱教室抢了他们的患者，才这么说的。小蔡，你别信他们，我之前也去镇门诊看过痛风，开的药吃了就好，停了就犯，哪有咱这调理管用？” 他拉着小蔡的手，“你再试试，练一周功法，记一周饮食，要是还没效果，你再去吃安眠药也不迟。”

陈宗元拍了拍小蔡的肩膀，语气平静却坚定：“小蔡，我不劝你马上放弃安眠药，但你可以试试‘中西医结合’。晚上要是实在睡不着，就少吃点安眠药，白天跟着我们练功法、记饮食，慢慢减药量。我们这不是行医，是教你怎么自己管理健康，就算没效果，也不会耽误你去医院看病。” 他指着墙上的 “非诊疗声明”，“你看，我们早就写清楚了，不诊断、不开药，只教自我调理，你要是不放心，咱可以签个‘互助承诺书’，明明白白写清楚责任。”

小蔡看着陈宗元真诚的眼神，又想起刚才喝的玉米须水的清甜，心里的纠结渐渐消散：“那…… 那我就试试。我先报个名，要是真能调理好失眠，我就把安眠药停了。” 她拿起笔，在学员花名册的 “年轻组” 下面写下自己的名字，“我会尽量戒奶茶、早睡，跟着练功法，希望能有效果。”

阿明见小蔡愿意留下，高兴得跳起来：“太好了！小蔡，你放心，有我和宗元哥帮你，肯定能把失眠调理好！” 他又看向其他年轻学员，“你们要是也有顾虑，咱都可以签‘互助承诺书’，新老学员结对子，互相帮忙、互相监督，这样大家都放心。”

陈宗元顺势说：“那咱就搞个‘新老学员结对子’。阿明，你帮扶小蔡，教她练功法、记饮食；秀芬，你帮扶开网店的小吴，他总熬夜，你多提醒他早睡；老郑，你帮扶餐馆打工的阿杰，他总吃油腻的，你教他怎么选清淡的菜。” 他拿出早就准备好的 “互助承诺书”，“大家要是同意，就在上面签字，以后互相照应，一起调理身体。”

学员们纷纷点头，拿起笔在承诺书上签字。阿明和小蔡签完字，还互相加了微信，约定每天互相打卡；赵秀芬拉着小吴的手，仔细询问他的作息时间，帮他制定调理计划；老郑则拍着阿杰的肩膀，教他怎么辨别食物的嘌呤含量，叮嘱他少喝啤酒、少吃火锅。

教室里的气氛又热闹起来，年轻学员和中老年学员坐在一起，讨论着调理方法，分享着生活经验。阿明拿起手机，拍下这温馨的一幕，配文：“新老学员结对子，互相帮忙调理身体，洪山镇自救教室，等你来！” 发布到短视频平台，没过多久就收到了不少点赞和评论，还有几个年轻人留言说想来报名。

陈宗元看着教室里的景象，心里满是欣慰。他走到窗边，看着外面渐渐散去的晨雾，阳光洒在教室墙上，“年轻组”“中老年组” 的花名册在阳光下格外醒目。他知道，吸引年轻学员只是第一步，接下来还有物资筹备、教材整理等一大堆事要做，但只要大家齐心协力，互帮互助，就没有解决不了的问题。

这时，林月娥走过来，递给陈宗元一杯热茶：“别站在窗边吹风，小心着凉。刚才阿明说，又有几个年轻人想来报名，咱的学员人数快凑齐 30 人了。” 她指着桌上的物资清单，“就是血压计、血糖仪这些医疗物资还不够，学员自测数据得跑到镇卫生院，太不方便了，接下来得想想办法。”

陈宗元接过热茶，喝了一口，暖意顺着喉咙往下淌：“是啊，物资的事得抓紧。明天我联系联系镇上的医疗器械店，看看能不能争取点捐赠；你再和缝纫组的姐妹们说说，能不能多做些艾灸布包，以后义卖筹集点钱，买些急需的物资。” 他看着教室里互相交流的学员，“只要大家心齐，物资的事肯定能解决，咱的自救教室一定能办得越来越好。”

夕阳西下，学员们陆续离开教室，阿明还在忙着回复短视频上的留言，小蔡和几个年轻学员约定明天一早来练功法，赵秀芬则拉着小吴，叮嘱他晚上早点睡觉，别熬夜。陈宗元站在教室门口，看着大家离去的背影，心里充满了希望。他知道，随着年轻学员的加入，自救教室一定会越来越有活力，而他要做的，就是带领大家，一步一个脚印，把 “慢病自救” 的种子播撒在洪山镇的土地上，让它生根发芽，茁壮成长。

夜色渐浓，陈宗元关上教室的门，把明天要联系医疗器械店的事记在笔记本上，又在学员花名册上画了个红圈，标注 “还差 5 人满员”。他抬头望向天空，月亮已经升了起来，明亮的月光洒在村道上，仿佛在为他照亮前行的路。他知道，接下来的路或许还有坎坷，但只要有学员们的支持和信任，他就会一直坚持下去，把自救教室办好，帮更多乡亲们调理身体，让大家都能健康快乐地生活。