第117章 禅定课实证交流问答（19）（2/2）

弟子：就是进入那个状态就是潜意识，这个迷迷糊糊、杳杳冥冥的状态以后，我在里面可以就是很少的念头，然后能够做到可以观到自己身体有什么动静？观到自己念头有什么？但是我一般都是用打坐中来做这个瞌睡的，因为平常好像睁着眼睛干事情很少有时间。但是我就不能长久。比如我想坐个好几个钟头，但是我坐了个把小时以后，我自己就会心就会起来。就想出来就好像不想干了，就觉得好像也没什么意思？我不知道这种东西该怎么克服？

圆觉师父：就继续相应就可以了，与瞌睡相应进入瞌睡状态。第二点就是心中不要有一种就是念头不好，然后要念头少。这是根本错误的。在念头多的情况下无非是两种状态，一种状态是意识活跃的时候。在大街上你觉察到念头很多。第二种就是实证功夫到一定程度的人，他能认识到所有的念头，能看到任何一个念头都无法走神。普通人当念头少的时候发现都是坑，因为是跟着念头走了，能明白吧？所以不要有那种少的观念，念头少不代表功夫，念头多也不代表没功夫，能明白吗？

弟子：我就是觉得就是我想坐久一点，我怎么就坐不住呢？就好像比如说把你放到这个井里面，然后我忍不住就想要爬出去了，就待不了了。

圆觉师父：这个阶段练打瞌睡的，你只练打瞌睡就行，不需要考虑别的。

弟子：好的，那就是短一点也不要强求自己坐的很久了。

圆觉师父：你只要是在练打瞌睡就行，功夫是要一步一步走的。

弟子：好的，好的。谢谢师父，没别的。

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：你好，师父！我是两个问题。第一个问题就是：打瞌睡的时候走神了，然后等我回过神的时候感觉身体已经睡着。就是我感觉他已经睡着了。就有这么一个感觉。我是继续坐着还是退出来然后重新再进入？

圆觉师父：都可以。

弟子：都可以，是吧！第二个问题就是前几天感觉打瞌睡还是挺好的，就有时候睡着了，有时候也能一直打瞌睡。但是最近这几天想抓紧晚上的时候实证，一到晚上就是感觉就浑身不舒服，就是这种感觉。感觉身体在阻止我。但是前几天还挺好的。

圆觉师父：没关系，就继续与之相应就可以了，打瞌睡本身需要一个过程的。

弟子：他就是感觉坐不住，就是感觉身上一下痒一下又有那种针扎的那种感觉，就是一坐下来就这样，然后我活动一下回来就是还是有一点这样。

圆觉师父：这是相应的功夫没有练成，练成之后越过这个交界面，越过这个交界面就自然解决了。这是交界面的问题。

弟子：好的，好的。我知道了，谢谢师父。

圆觉师父：嗯，好。今天咱们就暂时到这里，我先下了。