第77章 治疗手冢方案(2/2)

他需要为手冢制定一个更详尽的、可持续的温养方案。关东大赛后的短暂休整期,是调理的最佳时机。

他仔细回忆自己所学知识,结合今日对手冢伤势的探查,沉吟片刻,铺开宣纸,研墨润笔,开始书写:

“温经通络方:当归、川芎、赤芍、桂枝、桑枝、伸筋草、透骨草……以陈醋及黄酒为引,文火慢煎,取汁熏洗,每日一次,辅以特定手法导引热气……”

“固本培元散:内服,补益气血,强健筋骨……”

写罢药方,他又开始绘制几幅简易的导引动作图,皆是取自太极养生功中能够活动肩周、疏通手臂经络的温和姿势,并在一旁细细标注呼吸配合的要点。

直至夜深人静,明月高悬,清风房中的灯光才悄然熄灭。

翌日,网球部的训练依旧如火如荼。关东冠军的喜悦已被转化为迈向全国的动力,每个人的眼神中都多了几分沉甸甸的认真。

训练间隙,清风找到了正在独自进行基础练习的手冢。

“部长,”清风将昨夜写好的药方和导引图递了过去,“这是我斟酌后拟定的方子与方法。药浴熏蒸能温通经络,导引术可助气血流通,固本散需长期服用。请按此法调理,或可渐收成效。”

手冢接过那墨迹工整、图文并茂的纸张,仔细看了一遍。他虽然看不懂其中深奥的医理,但能感受到其中蕴含的细致与用心。他抬起头,看向清风,目光中带着郑重:“有劳你费心。我会照做。”

“另外,”清风补充道,“在伤势未彻底稳固前,请尽量避免使用‘零式发球’及其衍生球技,那对肘部的负担最大。”

手冢沉默了一下,最终还是点了点头:“我明白。”为了队伍,他需要保持状态,但不能以彻底牺牲未来为代价。

清风又将几张抄录的、更为简化的导引图交给了大石秀一郎:“副部长,这几式动作,平日训练后亦可带领大家练习,有舒筋活络、缓解疲劳之效。”

大石如获至宝,连连道谢:“太好了!清风你真是帮大忙了!大家训练量都很大,确实需要更好的恢复方法!”

就这样,清风所带来的那份源自东方的古老养生智慧,开始如同润物细无声的春雨,悄然融入青学网球部的日常训练与恢复体系之中。

而清风自己,则在常规训练之外,开始了属于他自己的、更为独特的“修行”。

他不再仅仅是将太极作为热身或放松,而是在进行多球练习、对打时,有意无意地尝试将太极的呼吸节奏、重心转换以及对“气”的流动感知融入其中。他的回球看似依旧朴实无华,却多了一种奇特的韵律和韧性,仿佛总能以最小的动作、最省力的方式,化解掉对手强大的力道,并将之巧妙地返还回去。

偶尔,他会与不二进行练习赛。不二的球风变幻莫测,恰恰是检验“以静制动、以柔克刚”理念的绝佳试金石。

球场上,不二微笑着打出一记“白鲸”,网球带着强烈的上旋高高飞起,划出诡异的弧线。

清风脚步微错,身形如柳絮般随风而动,并非强行去追球,而是提前预判落点,手臂划弧,球拍在接触球的瞬间微微一引一送,那原本该急速下坠的“白鲸”,竟被他以一种看似轻柔无比的方式卸去力道,化作一记贴网而下的小球。

“呵,真是越来越难对付了呢,清风君。”不二冰蓝色的眼眸中闪过一丝惊讶,随即笑意更深,“你的球,好像带着一种……粘性?”

清风收拍而立,气息平稳。他知道,方向是对的。将太极之意融入网球,并非要打出多么炫目的绝招,而是形成一种独特的比赛风格和强大的防守体系。

日子在汗水、思索与悄然改变中一天天过去。青学众人能感觉到,清风的存在,不仅带来了身体恢复上的助益,更仿佛为队伍注入了一种沉静而坚韧的力量。