第164章 【归心内劲】（2/2）

木介听着他们的解释，非但没有失望，反而像是早有预料般，了然地点了点头，脸上那丝笑意更明显了：“嗯，和我想的差不多。毕竟你们不是专业闭门修炼的隐士，天天忙着拯救世界、维护和平，还要抽空养伤、写报告…能保持这个进度，已经算是不错了，至少没把教的东西全忘光。”

他的调侃让众人有些哭笑不得，但也稍微缓解了他们的焦虑感。

“好了，说正事。”

木介收敛了笑容，但语气依旧保持着一种令人放松的平和，“想要快速提升，不是没有办法，但前提是，基础必须打牢。

空中楼阁是经不起风吹雨打的，尤其是在行圣天那种级别的对手面前。”

他走到训练场中央，示意大家靠近些，然后开始切入正题：“《黑武长道》包罗万象，但一切的根本，始于‘内’。

今天，我就先教你们其中一项最实用，也是最能保命和提升持久战能力的基础内劲——【归心内劲】。”

“【归心内劲】？”野希重复着这个听起来就很“内在”的名字。

“没错，”木介解释道，语速不快，却带着一种奇特的韵律感，让人不由自主地集中精神，“顾名思义，这门劲力的核心，在于 ‘归’与‘心’ 。

‘归’是收敛、内聚、循环；‘心’是意志、意念、本源。

简单来说，就是学会将散逸的力量、乃至自身的生命气息，通过特定的意念引导和劲力运转法门，收归体内，形成一种高速循环往复的‘内循环系统’。”

他具体描述了【归心内劲】的效果，为了让这些习惯直观思维的年轻人更好理解，他甚至用了一些略显夸张但形象的比喻：

“练成这内劲，好处多多。首先，修复自身。

就像给身体内部装上了一台24小时不间断工作的‘超级纳米维修机器人’ ，只要不是瞬间致命的伤害，都能通过运转内劲加速愈合，断骨续接、内脏修复都不在话下。

效果嘛，大概相当于…随身带着一个弱化版的我（的木介牌修复术），当然，速度慢点，但胜在可持续。”

“其次，提升速度与反应力。内劲运转，能极大地活跃你们的神经和肌肉纤维，让动作更敏捷，反应更快。

想象一下，就像给生锈的齿轮上了顶级润滑油，还给整个系统超了个频。”

“最后，也是最重要的，它能潜移默化地全面提升你们的身体素质上限。

力量、耐力、韧性…都会随着内劲的日益精深而水涨船高。相当于一个永久性的、无副作用的‘基础属性强化buff’。”

木介看着眼睛开始发亮的野希等人，故意停顿了一下，然后抛出了一个让野希尤其心动的“诱饵”：

“而且，野希，如果你能把【归心内劲】练到一定火候…”他看向野希，嘴角勾起一抹意味深长的笑容，“…说不定，你就能实现…有限次数地、相对安全地使用你那不完全版的【自毁力量】了。”