第275章 运动私教（2/2）
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首先是一些较为简单的手部动作练习，紧接着便是头部和颈部的伸展与转动等项目。然而，对于这些看似普通的动作，米西却一直无法准确地找到其中的发力要点所在。就在这时，只见那名教练伸出手来，轻轻地指向了她肩胛骨附近的位置，并告诉她说：“这里就是关键哦！”
被教练这么一指，米西顿时感到一阵莫名的羞涩涌上心头——毕竟这样亲密接触实在让人有点儿难为情呢；可与此同时，她又不禁心生好奇之感，觉得这种感觉既新奇又有趣味性十足……
教练继续带着米西运动，帮她加了一个5kg的杠铃，米西呆了，说这也太重了，教练说，没问题。
米西使劲的拉着，双肩都拱起了，教练说不对，不对，你这个肩不能怂起来，于是又给米西减去了一片重量。
米西练完这1小时，已经满头大汗，教练都说你之前练过瑜伽，基础不错的，但是你的发力点要注意，嗯，如果后续有什么问题，随时联系我。
米西说好的，这堂课他觉得和瑜伽还有点不一样，嗯，可能有更多力量的训练吧，以及情绪价值，米西想到了教练的脸和胸肌，嘴巴都笑起来了。