第347章 特别训练！优诺指导尤里安格斗（1/2）

午后的阳光透过体育馆的玻璃窗，在地板上投下斑驳的光影。空气中弥漫着淡淡的橡胶和汗水的味道，混合着窗外飘来的青草香。

徐逸杰站在体育馆中央，双手叉腰，打量着面前的少女。星凉子穿着一身简单的白色运动服，长发用一根蓝色发带束成马尾，垂在脑后。她站得笔直，双手自然下垂，眼神里带着一丝紧张和期待。

“准备好了吗？”徐逸杰笑着问。

“嗯。”星凉子轻轻点了点头，脸颊因为紧张而微微泛红。

“别紧张，”徐逸杰走近几步，语气变得柔和，“我们先从最基础的开始。你之前在星辉星，应该也学过一些格斗技巧吧？”

“学过一些，”星凉子的声音很轻，“但和你们地球人的不太一样。我们的战斗方式，更侧重于能量的运用和控制。”

“所以，你需要学习如何在近身格斗中，将能量和技巧结合起来。”徐逸杰伸出手，“来，先试试我的防御。”

星凉子愣了一下，随即摆出了一个标准的格斗姿势。她深吸一口气，右拳带着风声，直直打向徐逸杰的胸口。

徐逸杰没有躲闪，只是在拳头即将击中他的瞬间，身体微微一侧，同时伸出左手，轻轻一带。星凉子只觉得一股巧劲传来，身体不由自主地向前倾去，差点摔倒。

“哎呀！”她惊呼一声，连忙稳住身形，脸上泛起一丝红晕。

“别急，”徐逸杰笑着扶住她的手臂，“格斗不是靠蛮力，而是靠技巧和时机。再来一次，注意我的动作。”

星凉子点了点头，再次摆出姿势。这一次，她更加谨慎，出拳的速度也放慢了一些。徐逸杰依旧轻松地化解了她的攻击，同时耐心地讲解着每一个动作的要领。

“对，就是这样。注意观察对手的动作，预判他的下一步。身体要放松，不要僵硬。”

随着时间的推移，星凉子的动作越来越流畅，出拳的速度和力量也逐渐增强。徐逸杰则不断地调整自己的防守强度，时而轻松化解，时而稍微用力，让她感受到压力。

“很好，现在试试组合拳。”

星凉子深吸一口气，左拳虚晃一枪，右拳紧随其后，直击徐逸杰的面门。徐逸杰微微侧头，躲过右拳，同时伸出左手，抓住她的手腕，顺势一带。星凉子的身体再次失去平衡，向前扑去。

但这一次，她没有惊慌。她在倒地的瞬间，左脚猛地向后一蹬，身体借力翻转，稳稳地站在了地上。

“漂亮！”徐逸杰赞了一声，“反应很快嘛。”

星凉子脸上露出一丝笑意，眼中闪烁着兴奋的光芒：“我好像有点感觉了。”

“那当然，你可是星辉星的公主，天赋肯定不差。”徐逸杰笑着鼓励道，“接下来，我们试试腿法。”

他从旁边拿起两根训练用的泡沫棍，递给星凉子一根：“用这个，模拟一下腿部攻击。”

星凉子接过泡沫棍，学着徐逸杰的样子，开始练习踢腿。她的动作起初有些生涩，但很快就掌握了要领。每一次踢出，都带着呼呼的风声。

“对，就是这样。注意保持平衡，不要把力量都用在腿上，身体的协调性也很重要。”

徐逸杰一边指导，一边用泡沫棍轻轻敲击着她的手臂和腿部，提醒她注意姿势和发力点。

“这里，再抬高一点。对，很好。这里，放松一点，不要那么僵硬。”