第109章 香囊混战记与泡脚方微调（2/2）

正说着，李婶拄着拐杖走过来，手里还拿着个保温杯：“小林啊，我听王奶奶说，艾叶泡脚能暖脚，我这脚冬天凉得跟冰似的，夏天也不热，就是有高血压，不敢随便泡，你看我能用不？”

林辰让李婶坐在长椅上，先问了问她的血压情况：“您平时血压控制得咋样？有没有头晕的毛病？”

“每天都吃降压药，血压挺稳的，就是偶尔会头晕，” 李婶摸了摸脚，“上次王奶奶泡完说舒服，我也想试试，就是怕泡完头晕。”

张教授从包里掏出本《千金方》，翻到 “泡脚” 那一页：“高血压的人泡脚，得调调方子，” 他指着书里的字，“艾叶少放 2 克，加 3 克菊花，菊花能清肝，还能防止血压升高，水温也得注意，别超过 40 度，泡 15 分钟就行，不能泡太久。”

赵天宇赶紧掏出笔记本记：“高血压泡脚方：艾叶 3 克、菊花 3 克、生姜 2 片，水温≤40c，时间≤15 分钟，忌饭后半小时内泡 —— 李婶，我写下来给您，您照着来，有不舒服就停。”

李婶接过纸条，小心地折好放进兜里：“太谢谢你们了！我这就去买艾叶和菊花，晚上就试试 —— 上次去药店问，人家也说不清楚，还是你们细心。”

胖子突然想起什么，从包里掏出个小本子：“李婶，我妈也有高血压，她泡脚时会在旁边放杯温水，泡的时候喝两口，说能防止头晕，您也可以试试！”

李婶笑着点头：“好！我记住了，谢谢小伙子。”

正聊得热闹，社区主任走过来，手里拿着张名单：“小林啊，下个月社区想办个‘养生小课堂’，教大家做泡脚包和香囊，你们能来教吗？好多居民都问呢，说想自己做，方便。”

林辰看了看大家，都笑着点头：“当然能！我们回去准备准备，把药材比例、注意事项都写清楚，再带点材料过来，让大家亲手做。”

张教授笑着说：“我也来帮忙，带点我收藏的药材，比如晒干的桂花，加在香囊里，香味更持久，还能安神。”

夕阳西下时，几人往学校走，小宇还在后面挥手：“下次我还要做香囊！我要自己缝！”

胖子揉了揉肚子：“今天忙了一天，晚上得让刘阿姨煮点粥，加咱们的薄荷，解解乏 —— 对了，下次做香囊，我再也不缝了，就负责装药材，保证不多放！”

林辰摸了摸脖子上的太极玉佩，玉佩带着淡淡的暖意，像在回应这满是药香的日子。他看着手里的香囊，突然觉得，这些小小的香囊，不仅装着药材，还装着大家的心意，而那些调整过的泡脚方，藏着的是对每个人的细心 —— 这大概就是中医的温情，不只是治病，更是把关心，揉进每一味药材、每一个细节里。

回到中药园，林辰把剩下的香囊挂在酸枣仁苗上，风一吹，香囊轻轻晃，药香飘得很远。他掏出笔记本，写下：“香囊：丁香 5 颗避秽，艾叶暖身，薄荷醒神；高血压泡脚方：减艾叶加菊花，水温时间要控制；中医的好，在药材里，更在心里。”

写完，他抬头看了看天，晚霞染红了半边天，中药园里的薄荷、藿香在风里轻轻晃，像是在期待下次的社区之约。林辰知道，下一次的养生小课堂，又会是一段满是药香和笑声的故事，而这些故事，会像香囊里的香味一样，慢慢散开，温暖更多人。