第407章 白凛设馆！狼族体能训练馆（2/2）

白凛听得眼睛发亮，立马挺直腰板，爪子拍得砰砰响：“课程我都想好了！分四类——基础体能（跑步、拉伸、力量训练）、专项体能（近战耐力、追踪速度、负重行军）、抗性训练（煞气抗性、疲劳抗性）、实战结合（体能+近战、体能+箭术、体能+幻术）！”他转头对狼族护卫喊，“你们当助教，教大家狼族的呼吸法、发力技巧，保证练完个个力气大、跑得飞快！”

“动工！”白凛一声喊，狼族护卫立马挥着铁锹挖坑，阿苍已经把烤架支在旁边，开始烤魔晶兽肉：“先给干活的补体力！开业当天免费试吃，练得好的学生还能领烤串奖励！”

寒衿拎着图纸往铸器坊跑：“三天内给你把器械铸好！单杠要够结实，别让阿苍那家伙上去压弯了！”

星眠领着几个医学院的学生，往选址周围撒灵植种子：“我们种耐力灵植，再搭个休息棚，练累了能歇着拉伸！”

夕阳下，训练馆的场地热闹起来——狼族护卫挖坑埋器械底座，阿苍的烤串香飘满全场，寒衿的铸器锤叮当响，星眠在旁边指导大家种灵植。白凛跑前跑后，一会儿帮着抬配重块，一会儿给大家演示狼族跑步姿势，傻呵呵地笑着：“星眠医仙，你看！以后大家练完体能，学什么都有劲儿，遇着邪祟也能多跑几步、多挥几拳！”

星眠笑着帮他擦掉额头的汗，递上一颗灵植糖：“我就知道你最靠谱！等训练馆开业，我天天来给你当后勤，看着你教大家练体能，再也不用担心有人因为没力气拖后腿了！”

白凛张嘴接住糖，甜意从舌尖蔓延到心底，狼耳都翘了起来：“我还要教学生们狼族的追踪技巧，练会了能找迷路的人、能追邪祟，以后四界不管哪里需要，我们训练馆的学生都能顶上！”

远处，玄铁单杠的框架渐渐立起，灵植弹力绳缠绕在桩上，耐力灵植的绿芽破土而出。训练馆的烟火气混着烤串香、灵植香，格外热闹。这所藏在军事学院旁的体能训练馆，没有复杂的技巧，只有最朴实的体能打磨；没有严苛的规矩，只有实打实的力量提升。往后岁月，四界子弟在这里练出钢筋铁骨，不管是学武、学医还是学幻术，都有了最坚实的底气——好身体，才是守护安宁的第一本钱！