第84章 高血压是症不是病、高血压没有遗传（2/2）

当我们真正理解了高血压的形成机制后，就可以有针对性地进行调理。例如，肾虚型病人通过补血调节，压力可以逐渐恢复平衡。然而，现代人往往习惯于血压升高就服用降压药，一开始可能一片有效，后来需要两片，甚至到最后任何药物都效果不佳。我要告诉大家的是，在中医里被称为“症”的问题，西医往往无法根治，还可能告知你是终身疾病。实际上，这些“症”并非真正意义上的疾病，因为医院主要治疗的是“病”，当身体机能没有严重损伤时，医院可能无法提供有效治疗方案。这就是为什么很多人在医院治疗多年高血压却始终无法根治的原因，因为高血压在中医看来是一种症状，而非独立的疾病。

在群里讲课的过程中，有人发文字表示：“韩老师讲得太好了，能不能把微信号发到群里？”既然决定继续讲课，我就大方地分享了我的微信号：hancg。然后接着讲解。在中医看来，高血压是一种症状，往往是身体其他方面出现问题的一种表现。因此，治疗高血压不能仅仅依靠降压药，而是要找到引起高血压的根本原因，进行针对性调理。只有这样，才能从根本上解决高血压问题，让身体恢复健康。

有人说：“因为我爸有高血压，所以我也有高血压。”其实，高血压并非财富，不能想着继承。我要告诉大家，高血压是没有遗传性的。我们这一代人，家里兄弟较多，如果父亲有高血压，真有遗传的话，几兄弟都应该有高血压，但实际情况并非如此。家里的几个孩子并非个个都有高血压，为什么只传给你呢？实际上，90% 所谓的遗传性高血压，遗传的并不是高血压本身，而是父母的肾虚。有的孩子有高血压，有的没有，是因为先天不足后天可以补上。长大后把肾脏机能补上来的孩子，就不会有高血压；没有补上来的孩子就会出现高血压。此外，各人的生活工作环境与习惯是否正常也有影响。如果父亲肾虚，儿子也肾虚，再生出来的孙子得高血压也是正常的，真正遗传的是脏器机能和饮食生活习惯。当出现所谓遗传性高血压时，大家好好想想，老爸都80 岁了，还在辛苦劳作，而自己年纪轻轻就高血压，是不是因为自己的生活作息和饮食出现了问题？因此，我们要从自身找原因，积极调整生活方式和饮食习惯，才能真正远离高血压的困扰。

在日常生活中，我们可以采取一些预防措施来降低高血压的风险。比如，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，多摄入富含钾、镁等矿物质的食物，如蔬菜、水果和全谷类，减少高盐、高脂肪、高糖分的食物摄入；适当运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进血液循环，降低血压；保持良好的心态，避免过度紧张和压力过大。此外，定期测量血压，及时了解自己的身体状况，也是非常重要的。

总之，高血压并不可怕，只要我们了解了它的形成机制和影响因素，采取积极有效的措施进行预防和治疗，就能保持身体健康。希望我的讲解能对大家有所帮助，也希望大家能够积极传播中医养生知识，让更多的人受益。谢谢大家的聆听，我们下次课程再见！